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Sementes de Chia: os 10 benefícios surpreendentes deste superalimento
As sementes de chia são uma das melhores fontes vegetais de ômega-3 para o corpo e também podem ser consumidas em uma infinidade de alimentos salgados e doces e até bebidas. As sementes de chia estão na moda. Esta semente tornou-se popular em quase todo o mundo, assumindo as despensas em todo o mundo. A chia ou sálvia hispânica é originário da América Latina e está intimamente relacionado a outras plantas, como sálvia, manjericão ou tomilho. Geralmente ocorre especialmente no México e em outros países como Nicarágua e Guatemala. Hoje, esta planta se tornou um superalimento com muitas propriedades e benefícios para o corpo. Mas essas propriedades já eram conhecidas pela população asteca que usava essa planta…
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6 erros que você comete ao lavar suas roupas sem perceber
Como lavar suas roupas: Você acha que dominou perfeitamente a máquina de lavar roupa? Continue lendo e descubra, talvez você não lave suas roupas tão bem quanto você pensa … Colocar a lavadora de roupas é uma das atividades domésticas que mais repetimos, por isso é bastante comum fazer mecanicamente sem prestar atenção se estamos realmente fazendo o certo. No entanto, nossas roupas não são tão limpas ou cheiram tão bem quanto gostaríamos porque cometemos pequenos erros sem perceber. O pior é que, no longo prazo, tecidos se deterioram e a vida de roupas é reduzida significativamente. Abaixo, informamos quais são os erros mais freqüentes que cometemos na hora da lavagem de roupas. 1. Não tratar as manchas antes…
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Meditação Guiada: o que é, como fazer e benefícios para à saúde
Meditação Guiada: Você sabia que a melhor maneira de controlar nossa mente e possuir nossos pensamentos é através da meditação? Passar alguns minutos por dia em nossa mente nos ajuda a nos livrar do estresse, preocupações e ansiedade. Além disso, traz muitos outros benefícios. Se você já se interessou por meditação, saberá que é uma prática que requer paciência, perseverança e dedicação. E se você ainda não experimentou, está no lugar certo. Se praticada regularmente e de acordo com evidências científicas, a meditação é útil para atenuar os efeitos do estresse e da ansiedade, melhorar a concentração e aguçar a memória. Além disso, essa prática tem muitos outros efeitos em um nível espiritual que você…
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Como fazer um esponja japonesa tawashi?
Esponja japonesa tawashi: Esponja japonesa tawashi: As esponjas têm uma vida útil particularmente curta: elas devem ser trocadas regularmente e, além disso, não são recicláveis. Não é muito ecológico, numa época em que a tendência é de desperdício zero! Descubra o nosso tutorial para fazer sua esponja de tawashi, uma esponja lavável ecológica, feita de tecido reciclado e que dura pelo menos seis vezes mais! Embora a tendência seja fazer seu próprio shampoo, roupa ou desodorante, por que não fazer sua própria esponja ecológica? Este é todo o princípio da esponja de tawashi. Em japonês, tawashi significa “esfregão”. Isso é feito à mão, tricotamos com um gancho, ou melhor, trançamos. É, portanto, a alternativa 100% reciclada e totalmente gratuita à…
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Como fotografar melhor com o celular? Aprenda os truques das Influenciadoras
Como fotografar melhor com o celular: Muitas pessoas estão deixando as câmeras digitais para fotografar usando apenas o seu smartphone. Como a gente se encaixa nesse perfil, vamos te dar algumas dicas de como aproveitar melhor o seu celular e fazer fotos incríveis para o Instagram. Como fotografar melhor com o celular? Você está planejando as suas férias e se perguntando qual câmera deve levar? Se estiver considerando em levar todo o seu equipamento fotográfico super volumoso e pesado, deveria repensar. Independente se for só uma fugidinha rápida para praia ou se for cruzar o planeta e conhecer lugares novos, o seu celular é perfeito para sua trip! Limpe sua lente…
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Como fazer as sobrancelhas em casa e ter um resultado profissional
Como fazer as sobrancelhas em casa: Um dos planos de beleza que aconselhamos a fazer em casa agora que temos mais tempo é fazer a sua sobrancelhas! Já sabemos que sobrancelhas bem desenhadas são uma grande diferença para o rosto e, é claro, para o visual. Mas você sabia que não precisa ir para uma estética arrumar a sua? Com essas dicas você vai deixar as suas sobrancelhas lindas! É por isso que queremos focar nas sobrancelhas e aprender a corrigi-las para ter uma forma bonita e natural e que a aparência se intensifique graças à moldura perfeita. Como fazer sobrancelha em casa Etapa 1: Design Começaremos olhando as sobrancelhas e analisando as…
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4 dicas para escolher o shampoo ideal de acordo com o seu tipo de cabelo
Escolher o shampoo ideal : Adoramos nossos cabelos, não há dúvida sobre isso, mas é cada vez mais difícil saber qual produto é adequado para nossos cabelos, seja porque não conhecemos as características disso ou porque somos guiados pelos conselhos errados daqueles “gurus” da beleza dos quais somos fiéis seguidores, mas o tipo de cabelo deles não se aproxima dos nossos. Se for o seu caso, deixarei você com as dicas básicas a serem levadas em consideração para que você possa escolher o produto certo para o seu cabelo, porque além do que merece, você deve parecer uma deusa. Como escolher o shampoo ideal Leitura recomendada: Óleo para cabelos: ideais para…
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Franja coreana: conheça esse novo estilo e como cortar a sua em casa
Hoje em dia, você pode estar tentando diferentes rituais no cabelo para passar o tempo e, se você notou, verá que muitos ‘gurus da beleza’ estão cortando a franja em casa. Você está animanda? Você pode querer fazer sua franja coreana, de uma maneira que você provavelmente não vai se arrepender. Descubra a franja ideal para cada formato de rosto Se você é uma daquelas que nunca usou franja, provavelmente achará difícil fazer isso em casa. Isso requer atenção um pouco mais especial e, para fazer de uma certa maneira, você precisa gastar tempo. Se, pelo contrário, você costuma usar franja e cortar de vez em quando, você saberá do que estamos falando. De qualquer forma, esse período…
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O truque de dobrar calças dessa mulher está se tornando viral
Truque de dobrar calças: Se você já trabalhou em uma loja de roupas de varejo, provavelmente acha que possui grandes habilidades em dobrar calças. Se você pensa isso, é porque ainda não viu o vídeo dessa mulher! Essa técnica de três etapas, compartilhada no TikTok pela usuária @alifestyleforall, é nova. Primeiro, o jeans é colocado de frente para cima. Tomando uma perna em cada mão, ela as dobra para cima até aproximadamente a parte inferior dos bolsos. Ela dobra para cima mais uma vez, alinhando as pernas com a parte inferior da cintura. Finalmente, ela dobra o jeans ao meio longitudinalmente para que o bolso traseiro de um lado fique voltado para cima…
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Maquiagem combinada com as unhas, uma tendência para experimentar!
Maquiagem combinada com as unhas: A maquiagem não precisa ser apenas uma necessidade matinal realizada com pressa, mas também muito divertida. Felizmente, nesta temporada, tudo nos lembrará disso. Atualmente, as tendências de beleza são dominadas pela maquiagem colorida e combinada com as unhas – com cores, padrões e motivos. Maquiagem combinada com as unhas Se você é fã de maquiagem colorida e gosta de usar unhas coloridas também, saiba que a nova tendência é combinar sua maquiagem dos olhos com as unhas. Para quem se interessou e quer mais inspirações, veja só essas ideias:
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