Bem-Estar
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Conheça os cargos com mais e menos qualidade de vida
Todo mundo quer ter uma boa qualidade de vida no trabalho, afinal, passamos boa parte do dia dentro da empresa e conversando e lidando sempre com as mesmas pessoas. E para que tudo ocorra de forma organizada e na santa paz, é preciso que a empresa se preocupe com seus funcionários. Mas além dos funcionários, sabemos que alguns cargos são mais estressantes que outros, por isso, a empresa Sodexo, fez uma pesquisa para saber quais seriam os cargos com mais qualidade de vida. Eles coletaram dados com mais de 3,5 mil brasileiros, que responderam algumas perguntas. O índice de qualidade de vida aferido com a amostra controlada foi de 6,5.…
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‘Banho de Floresta’: descubra o que é essa técnica que promete curar pelo contato com a natureza
Muito provavelmente você já deve ter ouvido sobre os benefícios do banho de mar, que parece levar todos os seus problemas e preocupações embora, não é mesmo? Mas você já ouviu falar no ‘Banho de Floresta‘? O contato com a natureza, respirar ar puro e ouvir o canto dos pássaros traz mais benefícios para nossa saúde do que a gente pode imaginar. Essa prática ‘Banho de Floresta’ ou shinrin-yoku como também é chamada, tem como intuito promover a cura e o bem-estar através do contato com as plantas. Essa técnica foi desenvolvida no início dos anos 80 e o banho de floresta pode ser praticado de diversas maneiras, mas sempre…
