Bem-Estar
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Plantas indicadas pela NASA para purificar o ar da sua casa
Plantas indicadas pela NASA: As plantas não servem apenas para a decoração da sua casa, elas também ajudam a purificar o ambiente, você sabia? Um estudo da NASA indicou 16 plantas que são capazes de absorver toxinas em ambientes fechados, ou seja, que conseguem purificar o ar do ambiente. Plantas indicadas pela NASA Para essa pesquisa, eles consideraram os principais poluentes como amônia, benzeno, formaldeído, tricloroetileno e xileno. Veja como cada planta ajuda a purificar o ar. 1. Antúrio Essa planta é indicada para filtrar a amônia, que é bem comum em produtos de limpeza e é ideal para você ter na sua cozinha e banheiro. 2. Crisântemo Apesar desta flor…
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Fome Emocional: O que é e como combatê-la
Fome Emocional: Quando esse tipo de fome entra em ação, não é o estômago que fala, mas sim as nossas emoções. Descubra como agir sem ser possuído pelo espírito de Bridget Jones. Vivemos numa sociedade em que prevalece o imediatismo e em que o descanso é penalizado, resultando em stress, que afeta não só a nossa saúde mental, mas também a forma como nos alimentamos. Por isso, a fome emocional é cada vez mais comum, já que as emoções e o nosso humor influenciam a nossa alimentação. Para começar, é fundamental diferenciar o que significa comer para ter apetite e a fome emocional, que é o que acontece com quem…
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Pedra-pomes: como usar e remover calos com ela
Ok, admito que “pedra-pomes” não soa muito sexy, mas a velha arma secreta contra calosidades que a vovó usava está celebrando um renascimento, e por um bom motivo. Explicamos a você o que a pedra-pomes pode fazer. Investimos muito tempo na nossa rotina diária de beleza para manter o rosto, pescoço e decote o mais limpo e sem rugas possível. Também prezamos e cuidamos de nossos cabelos e unhas. Mas, com todos os elaborados tratamentos de beleza, nossos pés costumam ser negligenciados. São precisamente estes que são essenciais para um look bem cuidado de verão. Mas não entre em pânico: não precisamos necessariamente correr para a pedicure para ter pés…
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Como acabar com a cara de ressaca: 10 produtos para recuperar a pele
Como acabar com a cara de ressaca: Quatro horas de sono ou mesmo nenhuma. Você saiu no dia anterior e não deu tempo de descansar? E para piorar, ainda tem uma reunião super cedo? Não entre em pânico, nós temos a solução. Às vezes acontece, as coisas à noite são ‘complicadas’. Você não planejava sair até altas horas da manhã, mas, por qualquer motivo, a vida a surpreende e as horas passam sem perceber. Quando você se dá conta, já é manhã do dia seguinte e você tem compromissos. Como fazer? Mas no dia seguinte ou quando você voltar para casa, você se olha no espelho e não gosta muito do que vê. Você…
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Truques para usar salto alto e não sofrer com dor nos pés
Truques para usar salto alto: Se Carrie Bradshaw andava por Manhattan de salto todos os dias, ela certamente estava seguindo um desses truques. Tem um casamento ou um evento importante para ir com escarpins ou sandálias altas? Depois tome nota para não doer. Levante a mão se alguém já se perguntou um milhão de vezes como Carrie Bradshaw conseguiria usar salto 24 horas por dia, 7 dias por semana e ainda andar com tanta confiança e elegância? Se só de pensar que temos de os usar no escritório e/ou num casamento já dói, imagina passar o dia inteiro em cima de um salto agulha… Felizmente, as tendências de calçado desta…
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Óleos naturais para ter uma pele macia e radiante
Os óleos naturais estão super em alta e não é por menos, eles são naturais e deixam a sua pele muito mais macia e radiante. Mas para conseguir os efeitos esperados, é preciso que o óleo seja 100% vegetal, pois assim, não obstruem os poros como os óleos minerais, por exemplo. Bastam pouquíssimas gotinhas para ter um resultado incrível na sua pele. Por isso, selecionamos os melhores óleos naturais para você investir. Óleos naturais para pele Óleo de argan O óleo de argan é conhecido como ouro líquido e é extraído da árvore argania spinosa, encontrada no Marrocos, e é rico em vitamina E e ácidos graxos ômega 3. Além de ser…
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7 Hábitos de Pessoas Organizadas
Pessoas Organizadas: As pessoas não nascem com habilidades organizacionais inatas; ao contrário, desenvolvem disciplina ao longo do tempo. Este artigo explora sete hábitos de indivíduos organizados, oferecendo insights sobre como gerenciar eficazmente tarefas, aprimorar a organização no trabalho e otimizar o uso do tempo. Certamente, todos conhecemos alguém excepcionalmente organizado, alguém pontual, que conclui projetos antecipadamente e sempre localiza o que precisa. Como eles alcançaram tal excelência? Descubra agora! 7 Hábitos de Pessoas Organizadas 1 | Busca por Ferramentas Facilitadoras Pessoas organizadas adotam ferramentas práticas, desde simples cronômetros de cozinha até uma variedade de aplicativos para smartphones. Essas ferramentas ajudam a organizar o dia, semana, mês ou ano. Notificações de…
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Você acorda entre 3h e 5h da manhã? Seu corpo tem um recado para você!
Você costuma acordar entre 3h e 5h da manhã? Veja o que o seu corpo está querendo dizer para você. O sono desempenha um papel crucial no bem-estar de uma pessoa, e a privação dele pode acarretar uma série de coisas negativas nos aspectos físico, mental e emocional. Na medicina tradicional chinesa, a análise dos padrões de sono revela informações valiosas sobre a saúde em geral. Um elemento essencial a ser considerado é o horário habitual de dormir e acordar, pois esses comportamentos influenciam diretamente o início de um novo dia. A seguir, vamos mostrar as principais faixas horárias de sono e as mensagens subjacentes transmitidas pelo corpo. Confira! Você…
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Água de rosas: conheça os seus milagres (Usos e benefícios)
A Água de rosas é um item de beleza conhecido a muito tempo. Cleópatra usava, Shakespeare escreveu sobre ela e com o tempo acabou se torando um produto essencial na rotina de uma mulher. A nova geração provavelmente não conhece, mas a água de rosas juntamente com o pó de arroz, eram itens de beleza que toda mulher tinha em casa. As mulheres dessa época podiam nem usar todos os produtos que temos hoje como séruns, tônicos, óleos faciais, máscaras e cremes, masera o único produto que não faltava em nenhuma casa. E se você quer saber, elas estavam muito certas, pois a água de rosas é um ingrediente com…
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Isso Vai Acontecer se Você Pulverizar Sua Cama com Álcool!
Pulverizar Sua Cama com Álcool: Os Benefícios de Pulverizar a Cama com Álcool Para a Saúde são variados, embora muitas pessoas não estejam cientes deles. Portanto, leia este artigo até o final com atenção para conhecer em detalhes alguns dos principais benefícios de pulverizar a cama com álcool para a saúde. Normalmente, utilizamos o álcool para remover substâncias adesivas ou como desinfetante. No entanto, ele possui diversos outros usos, incluindo a sua utilização como ingrediente em vários produtos cosméticos. A seguir, destacamos os Benefícios de Pulverizar a Cama com Álcool Para a Saúde: Benefícios de Pulverizar a Cama com Álcool Para a Saúde: Eliminação de Percevejos Os percevejos podem ser…
