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Os pés, o eterno esquecido: conselhos e cuidados para cada época do ano
Os pés são uma parte muito castigada do corpo: eles têm que suportar o nosso peso diariamente, suportar situações de frio ou calor extremos e suportar longas caminhadas. Todas essas situações podem causar alterações na pele, nas unhas e também na estrutura óssea. O resultado são pés esteticamente feios. Mas, nós te damos as chaves para aprender a cuidar delas o ano todo. Cada estação do ano causa diferentes alterações em nossos pés, por isso, vamos te apresentar a forma correta de cuidar dessa parte do corpo tão esquecida. Cuidar dos pés durante o outono No outono, depois de um tempo de sandálias e pés descalços, nossos pés estão rachados e secos. Isso pode…
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Esta é a frequência com que você realmente deve cortar o cabelo
Todos nós queremos um cabelo cheio e comprido, mas para conseguir isso é melhor deixar o cabelo crescer por meses a fio ou cortá-lo com mais frequência para mantê-lo saudável? Tal como acontece com as muitas opiniões divergentes sobre a frequência com que o cabelo precisa ser lavado, quando precisamos cortá-lo, é o mesmo campo minado. De dormir em uma fronha de seda a tomar banho em água morna (em vez de escaldante), existem várias maneiras de incentivar o cabelo a crescer mais rápido e saudável. Além disso, como qualquer outra coisa, muitas vezes é uma preferência pessoal. Quantas vezes você deve cortar o cabelo? A frequência com que você precisa…
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5 receitas de bebidas com lavanda para surpreender todos os seus sentidos
A lavanda é uma das plantas mais conhecidas e apreciadas que podemos encontrar. Não apenas por sua cor bonita, mas também por seu aroma inconfundível e pelos benefícios que ela traz para o nosso bem-estar. E, o cheiro de lavanda tem propriedades relaxantes. Esta planta e sua flor são usadas em vários produtos cosméticos ou aromáticos, mas o que talvez não saibamos é que eles também podem ser usados na cozinha. É que a lavanda pode fazer parte de sobremesas como doces ou biscoitos, mas também as melhores bebidas que podemos imaginar. Te mostramos algumas ideias para desfrutar de todos os seus benefícios em bebidas maravilhosas. Leite de lavanda Levante a mão que não tomou um copo de leite quente para dormir um dia. Bem, o Moon Milk…
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Enviar mensagens de texto para seu parceiro o dia todo pode prejudicar seu relacionamento, alerta psicólogo
Para muitas pessoas, a comunicação com seus parceiros o tempo todo – via mensagens de texto ou de voz – pode ser um sinal de que eles permanecem juntos, apesar da distância. No entanto, para um psicólogo pesquisador da Universidade Loyola Maryland, poderia ser o contrário. A Dra. Theresa E DiDonato diz que a tecnologia criou uma dependência nos relacionamentos, que longe de aproximar os casais parece ter um efeito oposto. Anos atrás, os casais tratavam tudo pessoalmente, em encontros, reuniões ou apenas passando algum tempo juntos. Com o surgimento de telefones celulares, os casais – principalmente adolescentes e adultos jovens – tendem a enviar a incrível quantidade de 30 mensagens por dia (em média) para…
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Desintoxicação digital: como fazer e benefícios do Detox Digital na sua vida
Se a primeira coisa que você faz ao acordar é olhar para o celular, se você dorme ao lado do computador assistindo a uma série e antes de dormir, você dá uma última olhada nas redes sociais … você precisa de uma desintoxicação tecnológica! Estamos permanentemente conectados à Internet e às redes sociais. Nosso relacionamento com a tecnologia chegou ao ponto de parecer incompleto no momento em que nosso celular está a poucos metros de distância. A dependência observada há alguns anos agora se tornou realidade. Não falamos mais apenas de relacionamentos sociais, Whastapp ou Instagram. Precisamos da tecnologia para trabalhar, organizar e ver o que acontece em outras partes do mundo. Sem perceber, os smartphones se tornaram um…
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Poliamor: a evolução das relações do século XXI?
Nos últimos meses, um termo tornou-se moda no mundo das relações modernas: poliamor. É uma tendência cada vez mais comum entre aqueles que querem viver livremente seu amor com vários parceiros simultaneamente. Você quer saber o que é isso? E o mais importante, você quer saber se poderia ser poliamoroso? Poliamor está na moda. Se você navega na Internet ou tem compromissos no século 21, provavelmente já ouviu essa palavra curiosa. Pessoas poliamorosas (ou ‘poli’, como as que participam desse modo de vida também se chamam) são pessoas capazes de manter um relacionamento íntimo, duradouro e sexual com várias pessoas ao mesmo tempo, algo cada vez mais frequente e difundido, especialmente nas grandes cidades. Parece difícil, sim,…
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6 dicas para cuidar e fortalecer seu cabelo
Você quer ter cabelos mais grossos e fortes? Se você sente que seu cabelo está mais fraco, especialmente com a chegada desses dias de calor, é hora de remediar. Damos a você as melhores dicas para cabelos saudáveis e os melhores produtos para evitar queda de cabelo e enfraquecimento. Todos sonhamos em ter cabelos fortes e brilhantes, embora o estresse, maus hábitos alimentares ou certos desequilíbrios hormonais geralmente causem perda excessiva de cabelos e enfraquecimento da raiz. Isso causa preocupação e complexidade, uma vez que um cabelo forte é algo que toda mulher deseja. Além desses fatores, os genes também têm um papel importante. A boa notícia é que esses problemas, na maioria dos casos, têm uma solução e é possível ter cabelos mais fortes. Com…
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Como e quando consumir spirulina?
Se você não conhece a spirulina, leia com atenção. Esta alga marinha de água doce é excelente para a saúde. A espirulina é uma alga que tem muitas vantagens e contém enormes fontes de minerais e vitaminas. Quais são os benefícios da spirulina e quando deve ser consumida? Você compra por atacado? Em cápsulas? Respondemos a todas as suas perguntas. Geralmente orgânica, a spirulina é consumida como um complemento alimentar na forma de pó ou comprimidos. Extremamente rica em proteínas e ferro, a spirulina regula o apetite, fazendo com que não saia da dieta. Mas isso não é tudo. A espirulina também é um alimento super desintoxicante que purifica o corpo e fortalece o sistema imunológico. Adeus ao cansaço, olá para se sentir melhor do que…
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Cremes anti-celulite caseiros: as melhores receitas AQUI
Fazer um creme anti-celulite caseiro é mais simples do que você pensa. Os grãos de café, cacau em pó, frutas cítricas ou canela são apenas alguns dos ingredientes necessários para preparar um remédio eficaz, 100% natural (e gratuito) para reduzir visivelmente a celulite e a casca de laranja. Os cremes caseiros para celulites são uma excelente alternativa para não usar produtos específicos comprados em farmácias ou perfumarias. Primeiro, eles permitem que você economize dinheiro, já que você pode fazê-los com ingredientes que certamente terá em sua despensa. Além disso, são produtos 100% naturais, livres de substâncias tóxicas, álcool ou ingredientes químicos de qualquer tipo. Você pode não acreditar, mas já tem tudo o que precisa para fazer seu…
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Fique bonita! 15 dicas para se sentir mais bonita e segura
Quem não quer se sentir bonita e segura em qualquer situação? Para conseguir isso, você não precisa obter os mais recentes produtos de beleza ou se submeter aos tratamentos mais caros: o primeiro passo é aceitar e se amar com suas imperfeições. Aqui, sugerimos uma série de dicas para cuidar de si mesmo, porque para ficar bonita, você nem sempre precisa de uma transformação física. Se fizéssemos uma pesquisa, a resposta provavelmente seria unânime: todos queremos ser cada vez mais bonitos. Sabemos que tendemos a olhar para os “defeitos” (antes, o que os consideramos) que nos fazem sentir inseguros quando na maioria dos casos eles não são impressos aos olhos do resto. No entanto, e…
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