Alimentos para comer entre as refeições: Chamam de a ciência do ‘snacking’ e tem a ver com certos alimentos que podem ser ingeridos entre as refeições (sem cometer excessos nem engordar). Quais alimentos podem ser consumidos entre as refeições sem cometer excessos e sem engordar? Existem alguns, é só saber escolher. Harvard School of Public Health, revelou o nome dos alimentos saudáveis que podem ser ingeridos entre as refeições. Principalmente se levarmos em conta que o mundo dos snacks é complicado sob vários pontos de vista: primeiro, porque, como apontam os especialistas desta escola, a indústria alimentícia gasta 80% de sua verba publicitária apenas para promover fast food alimentos, bebidas…