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5 hábitos matinais que farão de você uma mulher mais disciplinada
Como ser uma mulher mais disciplinada: Fortaleça seu caráter dia a dia com esses hábitos que vão aumentar sua energia, produtividade e foco. A forma como você começa o dia define o rumo da sua vida – sério – e é por isso que os hábitos matinais são extremamente importantes! Você não sente a diferença quando acorda cedo e não tem pressa quando fica acordado até tarde e se atrasa para suas atividades? Só de pensar no segundo cenário já é estressante, mas se você quer ter uma vida mais harmoniosa, produtiva e focada no que deseja alcançar, precisa começar a criar hábitos. E não vamos dizer desde o início…
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Os lençóis dos homens são mais sujos do que um vaso sanitário, segundo pesquisa
De acordo com uma pesquisa americana divulgada pela Business Insider, mais de um em cada dois homens solteiros troca de lençol apenas quatro vezes por ano. Um verdadeiro ninho de germes para ele e para quem compartilha sua cama. Então, sim, arrumar sua cama não é o trabalho doméstico mais agradável que existe e estudos comprovam que deixar a cama por fazer faz bem para a saúde. Mas é uma tarefa necessária para deixar a casa e o quarto em ordem. No entanto, de acordo com uma pesquisa americana divulgada pela Business Insider, 55% dos homens solteiros entre 18 e 25 anos trocavam de lençol … apenas 4 vezes por ano. Ou uma vez a cada três meses. Sim…
