A niacinamida é uma das duas formas de vitamina B3 – a outra é o ácido nicotínico. A vitamina B3 também é conhecida como niacina. A niacinamida e o ácido nicotínico fornecem atividade da vitamina B3, mas diferem na estrutura química e em como afetam a saúde. Este artigo explica o que é niacinamida, seus benefícios, usos e possíveis efeitos colaterais. O que é niacinamida? A niacinamida, também chamada de nicotinamida, é uma forma de vitamina B-3, um nutriente essencial. A deficiência de vitamina B-3 pode causar distúrbios da pele, rins e cérebro. Tomar niacinamida pode ajudar a prevenir a deficiência de B-3. E há muito mais sobre este nutriente, especialmente quando se trata da saúde…