Alguém disse ‘brunch’? É a comida da moda, o novo café da manhã do fim de semana. Junte-se a essa tendência e descubra como preparar um brunch com os ovos Benedict mais saudáveis do que nunca. Os ovos têm muitos benefícios para o corpo. Recomenda-se um consumo médio de entre 3 e 5 ovos durante a semana. Os ovos fornecem muitas vitaminas e minerais. Muitos temem o ovo pela gordura da gema, mas contém apenas 8 gramas de gordura. Além disso, essa gordura não é prejudicial à saúde. Além disso, o ovo é um alimento muito versátil e pode ser cozido de várias maneiras. Nós vamos te mostrar como cozinhar alguns bons ovos beneditinos. É uma receita simples, fácil de preparar e…