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Melhore sua produtividade aumentando sua energia (e sem horas extras)
A gestão do tempo é uma das tarefas mais complicadas e ao mesmo tempo fundamentais para empregadores e funcionários. O tempo é escasso para todos igualmente e saber como gerenciá-lo é uma arte, assim como a necessidade de sobreviver. Métodos organizacionais, aplicativos, listas de tarefas e tudo o que nos ajuda a planejar são importantes, mas mais importante é ter a energia necessária para executar as tarefas. Embora possa ser óbvio, às vezes esquecemos que um bom estado de saúde é necessário para o bom funcionamento de todo o resto. Os especialistas concordam que a energia vital e o humor afetam diretamente a produtividade. Estas são algumas das dicas que compilamos para ter maior eficiência…
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Você sabe como suas emoções influenciam seu desempenho pessoal e profissional?
Existem pessoas que são mais afetadas por tudo o que acontece ao seu redor e vivem suas emoções mais intensamente. Você já se perguntou como seu humor influencia o resto da sua vida? Vamos descobrir abaixo! Estamos cercados por nossa competição pessoal e profissional, a pressão nos acompanha desde que acordamos. Estamos cercados por tensões que associamos à vida moderna. Tudo isso tende a nos alterar, traz à tona o pior de nós e nos leva ao limite de nossos limites. E nos encontramos do lado de fora, com uma total falta de equilíbrio em todas as áreas de nossa vida pessoal, profissional, familiar, de lazer, íntima etc. Apesar de lembramos da frase: “se você…
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O que fazer em caso de assédio no local de trabalho? Como fazer para denunciá-lo
Continue lendo e você saberá como agir em qualquer circunstância que possa ser determinada como assédio no local de trabalho. Bullying é ilegal. Portanto, no começo, se você esteve envolvido em tal situação, a lei a apoia. Mas o conceito de assédio no local de trabalho tem dois aspectos. O convencional, isto é, o chamado assédio moral (violência psicológica contra o empregado) e o sexual. Este último geralmente afeta principalmente mulheres. Hoje falamos sobre o que fazer em caso de assédio no local de trabalho. Mas atenção, porque quando se fala em assédio no local de trabalho, nossa mente interpreta que ela vem de chefes e superiores da empresa. No entanto, não precisa ser assim. Seja sexual ou degradante, também pode ser causado…
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Veja as profissões que serão promessas nos próximos anos
Não existe dúvidas de que vivemos no smartphone, por isso, os empregos que mais vão precisar de pessoas, são os relacionados a tecnologia. Confira algumas tendências do mercado para os próximos anos. Quem viveu nos anos 80, sabe muito bem que as coisas mudaram muito, se compararmos com hoje em dia. Antes, fazíamos compras no mercado, a lista de compras era no papel e nossas conversas com amigos era por sms ou em uma boa mesa de bar. Hoje em dia nossas compras são online, as conversas com amigos são pelo WhatsApp e as listas estão no smartphone. Tudo gira em torno da tecnologia e as empresas já estão sabendo…
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Pessoas de sucesso aderem a ESTAS 4 regras simples de vida
O sucesso na vida parece diferente para todos, mas o caminho para isso é sempre o mesmo. Existem algumas dicas que quase todo mundo tem que seguir para ter sucesso. E felizmente elas não são tão complicadas assim. Uma pessoa pode medir o sucesso pelo dinheiro, outros pelas realizações de vida e tem também que ache que sucesso é a realização da vida familiar. Todo mundo define o sucesso de forma um pouco diferente. Mas todos eles têm uma coisa em comum: existem certas regras que (quase) sempre levam ao sucesso. E são essas quatros: 1. Simplifique sua vida A bagunça em casa ou na mesa está muitas vezes diretamente ligada ao caos em sua cabeça. Muitas pessoas subestimam drasticamente a quantidade…
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5 dicas para melhorar sua marca pessoal online
Para ter uma boa presença online, é necessário aprender a gerenciar suas atividades nas redes sociais. Tome nota destas dicas! Estamos em uma era em que a tecnologia está presente em todas as esferas da vida. Nosso modo de comunicação não é mais o mesmo graças à internet, às redes sociais e ao celular, mas não é a única coisa que mudou! Você pode não estar ciente ainda, mas toda a atividade que você realiza na rede influenciará sua marca pessoal. Portanto, é importante que você reflita e faça um bom gerenciamento disso. Atualmente, qualquer pessoa – e isso inclui recrutadores e gerentes de RH – podem ver quem você é, o que você faz ou o…
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É possível viajar pelo mundo sem largar o emprego!
Quantas histórias a gente vê todos os dias de pessoas que largaram o emprego e foram viajar pelo mundo? Na teoria isso é um sonho e poucas pessoas conseguem realmente fazer. Se você ainda não está podendo tirar um ano sabático para isso, saiba que é possível sim viajar pelo mundo sem largar o emprego. O que você tem que fazer é apenas saber se programar e escolher o destino ideal. Caso você pense que para isso precisa parar de sair, comer e não comprar mais nada durante um ano, saiba que não precisa nada disso, com apenas alguns planos realistas e sem ter que fazer grandes sacrifícios, é possível…
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Como não sucumbir às tentações da Black Friday?
A tão esperada Black Friday está chegando nesta semana. É realmente uma oportunidade para quem se planeja e pode aproveitar as ofertas para comprar aquilo que estava sonhando há muito tempo. Mas, e se não for bem assim? E se você não se planejou? E se você nem estava precisando de nada, mas não aguenta uma boa promoção e sai gastando a torto e a direito? Será que esta é uma boa estratégia? Quais são as consequências desta “farra” de consumo? Será que você realmente precisa sucumbir aos apelos da mídia e comprar várias “coisitas” que realmente não precisa? Black Friday é sempre uma boa? Você já ouviu alguém afirmar…
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Beber café no trabalho estimula a honestidade, segundo pesquisa
É muito raro encontrar uma pessoa que não seja apaixonada por café e em toda empresa, sempre vai ter o cantinho do café, onde os funcionários se reúnem não só para pegar uma xícara de café, como também para conversar, bater papo furado ou fazer um brainstorm sobre alguma dificuldade que estão passando em projetos. E segundo pesquisa publicada no Journal of Applied Psychology, uma xícara de café ajuda a deixar a pessoa mais honesta. Uma xícara grande de café vai além do combate a uma manhã ou tarde sonolentas no trabalho. A bebida pode ser uma “arma” para resistir à tentação de um apelo do chefe para agir de…
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Conheça os cargos com mais e menos qualidade de vida
Todo mundo quer ter uma boa qualidade de vida no trabalho, afinal, passamos boa parte do dia dentro da empresa e conversando e lidando sempre com as mesmas pessoas. E para que tudo ocorra de forma organizada e na santa paz, é preciso que a empresa se preocupe com seus funcionários. Mas além dos funcionários, sabemos que alguns cargos são mais estressantes que outros, por isso, a empresa Sodexo, fez uma pesquisa para saber quais seriam os cargos com mais qualidade de vida. Eles coletaram dados com mais de 3,5 mil brasileiros, que responderam algumas perguntas. O índice de qualidade de vida aferido com a amostra controlada foi de 6,5.…
