Como dormir melhor no calor: No verão, é principalmente o calor que nos tira o sono. Os mosquitos também nos enlouquecem. Se você se sente da mesma maneira, aqui estão as principais dicas para dormir melhor no calor. Conteúdo Dicas para uma boa noite de sono no calor: 1. Ventilar e refrescar Dicas para dormir bem no calor: 2. Amenize o calor Dicas para uma boa noite de sono no calor: 3. Roupa de cama Dicas para uma boa noite de sono: 4. Mantenha-se na hora de dormir Dicas para dormir bem no calor: 5. Jantar Dicas para dormir bem no verão: 6. Refresque-se suavemente Dicas para dormir bem: 7.…