Como dormir melhor no calor: No verão, é principalmente o calor que nos tira o sono. Os mosquitos também nos enlouquecem. Se você se sente da mesma maneira, aqui estão as principais dicas para…
-
-
Você sonha em acordar relaxada e bem descansada pela manhã? Então você deve reconsiderar sua mobília do quarto. Nós vamos te dizer como arrumar o seu quarto com Feng Shui e, assim, dormir melhor. Com o Feng…
-
Bem-Estar CuriosidadesO ‘método militar’ é uma técnica que te ajuda a dormir em 2 minutos. Veja como fazer
O ‘método militar’ é uma técnica que promete ajudá-lo a dormir em dois minutos e é tão eficaz que até mesmo o exército dos EUA o usa – veja como fazê-lo. Se é bom…
-
Aplicativos Bem-Estar Tecnologia TrabalhoAcordar pode ser uma tarefa muito mais agradável graças aos dispositivos de luz que imitam o nascer do sol
Atualmente, com nossos ritmos de vida, trabalho, nossas obrigações, falta de tempo e, além disso, o uso de dispositivos eletrônicos, etc, não é incomum que a gente não durma muito bem ou com as horas necessárias para…