• empatia
    Comportamento

    Empatia: o que é e quais são os melhores exercícios para treiná-la

    Empatia: Colocar-se no lugar do outro também se aprende. Pratique com essas diretrizes e você verá como seus relacionamentos vão melhorar.  Temas como depressão, ansiedade, tristeza crônica e, em geral, a adaptação que estamos tendo para viver nessas novas regras do jogo, trouxeram a empatia para o primeiro plano de interesse. A razão é que finalmente percebemos que precisamos dos outros e de sua compreensão muito mais do que nunca, porque não podemos mais tomar nada como garantido. É hora de apoiar um ao outro mais do que nunca. É hora (também) de repensar a forma como nos sentimos, nós mesmos e os outros. O que exatamente é empatia? Se…

  • Alimentação,  Bem-Estar,  Saúde

    Vamos parar de acreditar que o excesso de peso pode piorar as pessoas de alguma forma

    É hora de enfrentar a gordofobia, de uma vez por todas, que é o medo, o desprezo e a discriminação contra as pessoas “gordas”. Não é nada fácil colocar-se na pele de quem é forçado a experimentar gordofobia na pele todos os dias. Sim, porque ser gordo – ou pior, obeso – é um tabu tão arraigado na sociedade que é quase imperceptível. No entanto, esse preconceito existe e faz mais vítimas do que se possa imaginar, não só entre aqueles que são submetidos a ela e devem suportar comentários, risos e discriminações, mas também entre aqueles que sentem um medo insensato de engordar. Na verdade, se ser gordo fosse considerado uma doença, provavelmente seria muito mais fácil lidar…

BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE ALECRIM NOS CABELOS