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Empatia: o que é e quais são os melhores exercícios para treiná-la
Empatia: Colocar-se no lugar do outro também se aprende. Pratique com essas diretrizes e você verá como seus relacionamentos vão melhorar. Temas como depressão, ansiedade, tristeza crônica e, em geral, a adaptação que estamos tendo para viver nessas novas regras do jogo, trouxeram a empatia para o primeiro plano de interesse. A razão é que finalmente percebemos que precisamos dos outros e de sua compreensão muito mais do que nunca, porque não podemos mais tomar nada como garantido. É hora de apoiar um ao outro mais do que nunca. É hora (também) de repensar a forma como nos sentimos, nós mesmos e os outros. O que exatamente é empatia? Se…
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Vamos parar de acreditar que o excesso de peso pode piorar as pessoas de alguma forma
É hora de enfrentar a gordofobia, de uma vez por todas, que é o medo, o desprezo e a discriminação contra as pessoas “gordas”. Não é nada fácil colocar-se na pele de quem é forçado a experimentar gordofobia na pele todos os dias. Sim, porque ser gordo – ou pior, obeso – é um tabu tão arraigado na sociedade que é quase imperceptível. No entanto, esse preconceito existe e faz mais vítimas do que se possa imaginar, não só entre aqueles que são submetidos a ela e devem suportar comentários, risos e discriminações, mas também entre aqueles que sentem um medo insensato de engordar. Na verdade, se ser gordo fosse considerado uma doença, provavelmente seria muito mais fácil lidar…
