Manter uma alimentação saudável e balanceada não deve ser um problema porque, ao contrário da crença popular, você não precisa de ingredientes caros ou receitas sofisticadas para conseguir isso. Os desejos muitas vezes são nossa fraqueza, mas não precisam ser. Apenas certifique-se de escolher os lanches  que lhe fornecem mais nutrientes e menos açúcar ou gordura saturada, aqui mostramos 15 deles. Prepare-se para uma explosão de sabores em seu paladar. 1. Cookies de aveia Você só precisa de dois ingredientes.  Ingredientes: 1 xícara de aveia 2 bananas maduras Como fazer Em uma tigela misture as bananas com a xícara de aveia, use as mãos para fazer isso. Deixe ficar pedaços de banana, se a mistura…