Recuperar a autoconfiança: A autoconfiança refere-se ao sentimento de confiança nas próprias habilidades, qualidades e julgamento. E se alguns têm de sobra, outros são extremamente carentes. Felizmente, aumentar o seu ego pode ser aprendido! Aqui estão 5 dicas para construir autoconfiança. Resumo Pare de se comparar com os outros Cuide de você Pratique a autocompaixão Tenha um diário de gratidão Experimente algumas situações Na psicologia, a autoconfiança é um componente da autoestima – a maneira geral como um indivíduo avalia seu valor pessoal. Refere-se à capacidade que reconhecemos em nós mesmos de agir “como deveríamos”. Ter autoconfiança promove equilíbrio interior, relacionamentos mais harmoniosos e maior realização pessoal. Acreditar em si mesmo e em suas habilidades permite que você…