A memória é a função do cérebro que nos permite armazenar e recuperar informações. Ter uma memória saudável e apta nos garante, por exemplo, uma maior e melhor produtividade no trabalho, um melhor desempenho antes de um exame ou uma capacidade mental ativa e jovem, mesmo com a idade. E é que, à medida que envelhecemos, a memória sofre se você não fizer nada para cuidar dela. Desta forma, você pode treinar sua memória para desfrutar de um excelente desempenho mental. Dicas para treinar sua memória em qualquer idade Deixar-se levar pelo fato de que, à medida que envelhecemos, perdemos a memória, é um erro. O cérebro tem uma excelente…