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5 dicas para ser tão eficaz no trabalho home office quanto no escritório
Se você é um dos brasileiros que estão de home office por pelo menos duas semanas, saiba que trabalhar em casa não é tão ruim assim! Pelo contrário, pode permitir que você seja mais eficiente … desde que adote os gestos certos. Com o fechamento das escolas e a proibição de sair de casa, o Brasil adotou medidas excepcionais para tentar impedir a disseminação do coronavírus Covid-19. Entre essas medidas, os governantes enfatizaram a necessidade de as empresas brasileiras organizarem uma solução de home office. Muitos decidiram abrir essa possibilidade a seus funcionários. Mas nada para entrar em pânico! Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a ser tão produtivo em casa, se não mais. Como ser produtivo no home office 1 – Crie uma área de…
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Ignorar seus colegas de trabalho evita o estresse, segundo estudo
Por mais que você goste do seu trabalho, há dias em que a falta de sono, problemas externos ou simplesmente fadiga acumulada criam crises e torna-se difícil enfrentar o ambiente de trabalho. Segundo um estudo, a melhor maneira de evitar a fadiga no trabalho é ignorar os colegas e se isolar, porque a interação no horário de trabalho pode resultar em aumento do estresse no trabalho. Não perder o foco Segundo a psicóloga Ulrika Leons, hábitos diários dentro e fora do escritório podem levar a um sério risco de exaustão. Ela afirma que se sentir menos estressado no final do dia e mais produtivo pode ser o resultado de evitar seus…
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Você sabe como suas emoções influenciam seu desempenho pessoal e profissional?
Existem pessoas que são mais afetadas por tudo o que acontece ao seu redor e vivem suas emoções mais intensamente. Você já se perguntou como seu humor influencia o resto da sua vida? Vamos descobrir abaixo! Estamos cercados por nossa competição pessoal e profissional, a pressão nos acompanha desde que acordamos. Estamos cercados por tensões que associamos à vida moderna. Tudo isso tende a nos alterar, traz à tona o pior de nós e nos leva ao limite de nossos limites. E nos encontramos do lado de fora, com uma total falta de equilíbrio em todas as áreas de nossa vida pessoal, profissional, familiar, de lazer, íntima etc. Apesar de lembramos da frase: “se você…
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O que fazer em caso de assédio no local de trabalho? Como fazer para denunciá-lo
Continue lendo e você saberá como agir em qualquer circunstância que possa ser determinada como assédio no local de trabalho. Bullying é ilegal. Portanto, no começo, se você esteve envolvido em tal situação, a lei a apoia. Mas o conceito de assédio no local de trabalho tem dois aspectos. O convencional, isto é, o chamado assédio moral (violência psicológica contra o empregado) e o sexual. Este último geralmente afeta principalmente mulheres. Hoje falamos sobre o que fazer em caso de assédio no local de trabalho. Mas atenção, porque quando se fala em assédio no local de trabalho, nossa mente interpreta que ela vem de chefes e superiores da empresa. No entanto, não precisa ser assim. Seja sexual ou degradante, também pode ser causado…
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Acordar pode ser uma tarefa muito mais agradável graças aos dispositivos de luz que imitam o nascer do sol
Atualmente, com nossos ritmos de vida, trabalho, nossas obrigações, falta de tempo e, além disso, o uso de dispositivos eletrônicos, etc, não é incomum que a gente não durma muito bem ou com as horas necessárias para o nosso bem-estar. Certamente, em mais de uma ocasião, aconteceu que o despertador soou exatamente quando você estava mais adormecido . Quando isso acontece, a coisa mais comum é que acordamos com um grande susto e perturbados. Do jeito que nenhum de nós quer começar o dia. Por esta razão, as empresas de tecnologia desenvolveram dispositivos que nos ajudam a dormir melhor, mas também nos despertam de uma maneira mais agradável e natural para o nosso corpo. Entre eles estão lâmpadas de…
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Sorriso bonito ajuda no crescimento profissional, afirma pesquisa.
Mais de 65% dos entrevistados afirmaram que já conseguiram destaque em seu campo profissional devido à aparência e ao bom sorriso. Uma pesquisa realizada recentemente pelo Centro de Cirurgia Oral (CCO), empresa goiana de odontologia, com mais de 200 pacientes, revelou que 66,8% dos entrevistados já cresceram profissionalmente devido ao sorriso, simpatia e/ou ao bom-humor. Outro dado que chamou a atenção na pesquisa foi que quase 100% dos entrevistados afirmaram que valorizam um sorriso bonito, uma boca bem cuidada e dentes brancos. “O sorriso é o nosso cartão de visita e precisamos cuidar sempre dele”, afirma o especialista em implantes e cirurgias bucomaxilofaciais, Henrique Taniguchi. Cerca de 75% dos entrevistados…
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É possível viajar pelo mundo sem largar o emprego!
Quantas histórias a gente vê todos os dias de pessoas que largaram o emprego e foram viajar pelo mundo? Na teoria isso é um sonho e poucas pessoas conseguem realmente fazer. Se você ainda não está podendo tirar um ano sabático para isso, saiba que é possível sim viajar pelo mundo sem largar o emprego. O que você tem que fazer é apenas saber se programar e escolher o destino ideal. Caso você pense que para isso precisa parar de sair, comer e não comprar mais nada durante um ano, saiba que não precisa nada disso, com apenas alguns planos realistas e sem ter que fazer grandes sacrifícios, é possível…
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Tênis feminino para trabalhar em escritório. O guia completo de como usar está aqui!
Tênis é certamente o calçado mais amado pelas mulheres, e você pode sim usar ele para ir trabalhar em escritório. Claro que você não vai usar o seu modelo super esportivo de academia, mas se o seu trabalho não é um formal completo e permite ir um pouco mais informal, aposte em alguns modelos. Já que o dresscode do seu trabalho permite algumas brincadeiras, nós vamos te dar algumas dicas de como criar um look de trabalho lindo e confortável com um par de tênis incrível! Guia de como usar tênis em looks de escritório 1. Roupas com corte e tecido sofisticado Não tem problema nenhum usar um tênis em…
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Looks para Trabalhar: Saia lápis
Saia lápis, ícone da moda, atemporal e até é considerada um fetiche por algumas pessoas. Veja como usar a saia lápis para trabalhar!Pencil skirt, fashion icon, timeless and up is considered a fetish for some people. See how to use a pencil skirt to work!
