-
Retinol vs. retinóides Qual usar e por quê?
Retinol e retinóides: Sem dúvida, o retinol é um dos heróis dos cuidados com a pele. Este ativo não só trata rugas, manchas e acne, mas também estimula a produção de colágeno e elastina e beneficia o processo de renovação celular. No entanto, muitas vezes ouvimos as palavras ‘retinol’ e ‘retinóides’ de forma intercambiável para se referir a esse salvador de pele, e é importante saber que, embora ambos os termos sejam semelhantes, eles não são os mesmos. Quais são as semelhanças entre retinol e retinóides? Todos os retinóides são derivados da vitamina A. O ácido retinóico ou tretinoína é a molécula mais pura e mais potente, mas também a que possui a capacidade mais irritante; Portanto, seu…
-
Saiba quais vitaminas são essenciais para os seus cabelos
A afirmação “um cabelo bonito é um cabelo saudável” é totalmente correta e de nada adianta investir em chapinhas, babyliss e secadores repletos de tecnologia se os fios estão secos, opacos e sem vida. Embora existam diversos produtos que conseguem hidratar, reconstruir e nutrir as madeixas, a verdade é que a saúde dos cabelos precisa vir de dentro para fora. Para isso, algumas vitaminas são fundamentais. Muitas delas conseguem fortalecer a fibra capilar, estimular a produção de queratina e oferecem componentes que são essenciais para que os fios fiquem bonitos e saudáveis. Então, descubra agora quais são as vitaminas essenciais para os cabelos e não as deixe faltar no seu…
-
Os benefícios da vitamina C para o rosto e como usar
Benefícios da vitamina C: Você quer que sua pele fique iluminada e pareça mais saudável? Tenha a vitamina C como sua aliada. Aqui, nós vamos falar tudo o que você precisa saber. Conheça dos principais benefícios da vitamina C Certamente você já conhece os muitos efeitos positivos que a vitamina C traz à sua saúde . No entanto, você pode não saber que, além de prevenir a gripe e ajudar o sistema imunológico, é um grande aliado para a sua beleza . É que a vitamina C é um dos ativos necessários para devolver a luz para a pele, um poderoso antioxidante que reduz as rugas e previne sinais de envelhecimento. Agora que o ano já começou, que…
-
Como cuidar da pele no verão
Como cuidar da pele no verão: Uma das coisas que mais gostamos no verão é nos bronzear. Mas você realmente sabe que cuidados sua pele precisa neste momento? Se temos que cuidar da nossa pele ao longo do ano, imagine durante os meses de sol e calor! Tome nota das nossas dicas para cuidar da sua pele no verão e fique perfeita! Aproveite o poder da vitamina C! Já sabemos que o sol pode causar danos à nossa pele, como rugas, manchas e pouca luminosidade. Mas você sabia que a vitamina C pode ser nossa melhor aliada para lutar contra esses sinais de envelhecimento causados pelo sol? Veja quais são seus benefícios! Poder antioxidante: protege contra danos e envelhecimento causados pelo sol ou…
-
Antioxidantes: o que são, para que servem e o que precisamos saber?
Antioxidantes: Você está cuidando da sua pele corretamente? Além dos produtos, prestar atenção aos ingredientes e princípios ativos será fundamental para conseguir uma pele saudável. É provável que mais de uma vez você já tenha ouvido falar sobre antioxidantes ou a importância deles para o cuidado da pele. É verdade que os antioxidantes são compostos que devemos ter em conta quando procuramos formulações que respondam às diferentes necessidades que a nossa pele possa ter num momento ou outro. O que são os antioxidantes Os antioxidantes são moléculas que desempenham um papel fundamental na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, como o sol, a poluição ou mesmo…
-
Qual é a ordem correta de aplicação de cosméticos?
Se você ainda não sabe o que vai antes, se o creme ou sérum, a que horas você tem que aplicar o contorno dos olhos, ou porque o protetor solar é sempre o último, não se preocupe! Explicamos qual é a ordem correta na qual você deve aplicar os cosméticos faciais, tanto pela manhã quanto à noite, para aproveitar ao máximo seus benefícios. Claro, é evidente que você sempre tem que espalhá-los na pele limpa ;-) Sérum Após uma limpeza correta, tudo começa com o soro. É o produto mais leve e que penetra mais profundamente, então tem que ser o primeiro de sua rotina. A melhor coisa é que você pode escolher uma para a manhã e outra para usar…
-
10 alimentos ricos em vitamina C para estimular o sistema imunológico
Quem teria acreditado nisso? As laranjas podem ser uma fruta rica em vitamina C, mas estão no final dos 10 alimentos mais concentrados desse recurso essencial para fortalecer o sistema imunológico e garantir uma boa alimentação. As laranjas possuem uma alta concentração de vitamina C. Assim como limões e todas as outras frutas cítricas. A maioria das pessoas sabe disso porque, afinal, a maioria dos sucos de laranja e multivitaminas enfatiza seu alto teor de vitamina C. Mas as laranjas são realmente as mais ricas? Sim e não: apesar de seu suprimento de nutrientes, as laranjas estão no fim do ranking dos alimentos mais ricos em ácido ascórbico, ou seja, em vitamina C. Na verdade, outras frutas…
-
Alimentos que ajudam a diminuir a queda de cabelos
A queda de cabelo pode ser atribuída a vários fatores. Entre os mais comuns estão o estresse, alterações hormonais, genética, alguns medicamentos e mudanças bruscas de peso. No entanto, uma dieta pobre também pode ser uma das causas da perda de cabelo. Aprenda a comer o que seu corpo precisa para ficar ótimo. Para manter o cabelo saudável e, assim, evitar que ele caia, é recomendável consumir alimentos ricos em vitaminas A, C e E, ferro, ácido fólico e biotina. Se você deseja evitar a perda de cabelo, deve incluir estes alimentos em sua dieta: Os mariscos são ricos em zinco, o que melhora a saúde do folículo. Os ovos são alimentos ricos em biotina, vitamina B7, ferro e ácidos…
-
A importância do colágeno para evitar o aparecimento de rugas
Certamente você já ouviu falar da importância do colágeno na sua rotina de cuidados faciais, para evitar rugas e perda de elasticidade da pele e como complemento essencial para preservar a saúde dos músculos e articulações, mas … você sabe exatamente o que o colágeno faz na pele e no corpo? Contamos todos os benefícios que esta proteína pode te trazer. A preocupação de parar o envelhecimento da pele é comum em quase todas as pessoas. Com o passar dos anos, nossa pele envelhece, perde elasticidade, nossa pele perde definição e as primeiras rugas ocupam o centro do rosto. Conhecer as necessidades da nossa pele e as propriedades dos ingredientes mais eficazes para reduzir o aparecimento de rugas é essencial…
