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Como perder peso sem dieta: 13 mudanças no seu estilo de vida com as quais você verá resultados
Chega o início do ano fica querendo perder aqueles quilinhos a mais conquistados por conta das festas de final de ano. Portanto, propomos ficar longe de dietas milagrosas que são apenas recursos temporários e implementar essas 13 mudanças em seu estilo de vida com as quais você perderá peso. Mastigue mais a cada mordida Uma mudança muito simples que podemos implementar a partir de agora é que toda vez que sentamos para saborear uma refeição, mastigamos bem cada mordida. Mastigar mais implica perceber mais sabores, digerir melhor e também facilitar o processo de saciedade que pode ser alcançado mesmo sem ingerir alimentos, mas simplesmente mastigando, como concluíram os cientistas da Universidade de Oxford. Além disso, mastigar mais significa gastar mais tempo em cada…
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Slow Travel: o que é e como fazer para viajar sem pressa. DICAS AQUI
Em um mundo hiperativo, as viagens nos convidam a desacelerar. Uma ode à lentidão, “viagens lentas”, ou slow travel, chama os turistas a tomar seu tempo e saborear sua experiência. Verde e sustentável, esse modo de viagem está ganhando cada vez mais seguidores. Aqui estão 5 dicas fáceis de aplicar para viagens lentas. O “slow travel” ou “viagem lenta” não é nova, mas é mais amplamente espalhado nos últimos anos. Especialmente porque nosso estilo de vida hiperconectado e agitado leva os viajantes a desacelerar e aproveitar melhor o seu tempo. Essa tendência, derivada do ” movimento lento “, é o oposto completo da corrida para atividades e pontos turísticos. É uma imersão real na vida local do país que promove a experiência…
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Como fazer os cílios crescerem? Com óleo de mamona, aprenda aqui!
Você já deve conhecer o óleo de mamona por seus efeitos nos cabelos ou nas unhas, mas saiba que se seus cílios estiverem enfraquecidos, quebradiços, finos e caso você não consiga escondê-los, mesmo sob várias camadas de rímel, pode muito bem ser a solução para seus problemas. E se disséssemos que é natural, a um preço muito baixo e que também funciona, você não acreditaria? E, no entanto, é a verdade. Você já deve ter ouvido falar deste tratamento incrível, cujos méritos serão elogiados ao longo deste artigo, é chamado de óleo de mamona. Em um mundo em que o uso de produtos 100% naturais e as receitas da avó estão voltando, esse tratamento vai conquistar você. Ao ler as opiniões…
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Pele de creme: o efeito de passar creme no rosto se tornou uma tendência
Primeiro, era a pele de yoga, na qual o brilho era um sinal de efeito, e depois a pele de porcelana, na qual a suculência era mantida passando o brilho para outro nível ou brilhando como o vidro. Agora, a pele de creme começa a se tornar uma realidade. A tendência que responde ao efeito que permanece no rosto logo após a aplicação do creme, é a chave para fazer com que a pele fique super hidratada e até com aparência úmida. De fato, o resultado da tendência passa por uma pele realmente hidratada, saudável, macia e flexível. E a verdade é que é mais fácil conseguir do que parece. Enquanto seus antecessores exigiam a mistura de cremes, soros e tônicos, essa…
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7 dicas super simples para guardar roupas e acessórios
Você não tem mais um cm² de espaço livre em seu guarda-roupa e seus armários ficam completamente cheios? É hora de arrumar algum espaço! Aqui estão 8 dicas de organização de roupas que salvarão sua vida. Primeiro … Arrumamos e limpamos tudo Não é com um armário que parece um campo de batalha que conseguiremos encontrar o caminho. Então arregaçamos as mangas e limpamos Dobramos o que está ao redor, tiramos o pó, arrume a cama. Então … Tentamos resolver o problema O melhor é tirar tudo o que temos no armário. Colocamos tudo na cama e tentamos de tudo, ou quase. Você verá que certamente encontrará muitas peças que não usa há mais de um ano, que não são…
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Erva-mate, a bebida com mil virtudes
O mate ou erva-mate é uma planta da América Latina (conhecida sob o nome científico Ilex paraguariensis) que é consumida em infusão, como o chá. Esta bebida tradicional dos povos indígenas do Paraguai e do Brasil é conhecida por seus muitos benefícios à saúde. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre esta erva com milhares de virtudes. O mate, também chamado de “chá jesuíta”, é uma erva que pode ser apreciada como uma infusão. As folhas secas do mate vêm de uma árvore, a erva-mate, que cresce na Argentina, Uruguai, Paraguai e Sul do Brasil. Consumida há séculos pelos índios do Paraguai e do Brasil, a infusão de mate é uma bebida…
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Sororidade: o que é, como praticar, significado e importância de ser feminista
Solidariedade entre mulheres é definida com uma palavra própria que é sinônimo de fraternidade. A palavra “irmandade” – que deriva do latim “soror” ou, para simplificar, do francês “soeur” (irmã) – refere-se ao gênero feminino e representa a identificação da luta de gênero diante do sistema patriarcal, algo além de ideologias e diferenças, nos une nessa causa comum. Embora os termos tenham o mesmo significado, a nuance de gênero reside na irmandade, uma palavra que exalta a comunhão entre as mulheres no reconhecimento de que esse é o gênero que sofre discriminação e opressão de um sistema patriarcal. Na Wikipedia, isso não é explicado, apesar de a palavra existir por mais…
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Conheça a taça que transforma água em vinho!
Boa notícia para quem adora vinho. Os pesquisadores de Cingapura desenvolveram uma taça que usa a tecnologia para transformar o sabor da água. Graças a estímulos sensoriais, o líquido pode ser sentido pelo cérebro como se fosse vinho, por exemplo. Controlado por aplicativo, o projeto foi batizado de Vocktail – diminutivo de Virtual Cocktail. A taça esconde, na base, uma estrutura eletrônica e cartuchos de essências, que combinados, criam a ilusão de cor e gosto de vinho. O “controle” do sabor (doce, salgado e amargo) e feito por meio de eletrodos de prata que estimulam a língua e o olfato é estimulado por cartuchos de essências. “A ideia é que…
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Você quer esquecer seu ex? Então você deve evitar esses pensamentos!
Esquecer um ex pode ser difícil, mas não impossível. Dizemos a você que pensamentos você deve apagar de sua mente para alcançá-lo e começar o ano sem laços e sem saudades! Os relacionamentos sempre têm a possibilidade de terminar, não há dúvida sobre isso. Haverá momentos em que você verá alguns sinais muito óbvios, outras vezes em que poderá parecer repentino. Mas, seja como for que tudo terminou, superar um relacionamento amoroso que terminou não é fácil, e a situação se torna ainda mais complicada quando você tem pensamentos negativos sobre seu ex e sobre si mesmo. Portanto, dizemos quais são os pensamentos que não permitem que você esqueça seu ex e continue com sua vida. Acredite em…
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Adeus tênis branco! Veja o que será tendência para 2020 nos sneakers
A discrição acabou. Se você pensou que o grande retorno do tênis minimalista retornaria em 2020, temos uma notícia: o tênis escandaloso será a coisa mais quente desta temporada! Começou 2020 e temos 366 dias para se juntar com às melhores tendências da moda. A primeira coisa que devemos renovar? Nossos tênis! Porque, embora gostemos de scarpins, o tênis será um item obrigatório neste ano. E embora desejemos tê-los limpos e intactos para combinar com tudo, este ano diremos: adeus tênis branco! (pelo menos por um tempo) e assim será a tendência do tênis em 2020. Tome nota e comece a procurar seus favoritos … Tênis joias A elegância dos scarpins femininos será transportada para calçados esportivos e agora as joias, os detalhes brilhantes e a diversão do…
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