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Estudo conclui que caminhar emagrece mais do que você imagina
Se você é daquelas mulheres que não suporta ficar dentro de uma academia malhando e prefere muito mais uma atividade ao ar livre, você está certíssima em preferir isso. Segundo pesquisadores americanos, caminhar ao ar livre queima muito mais calorias do que você imagina. Pesquisadores da Southern Methodist University, nos EUA, desenvolveram uma forma mais correta e exata de calcular o gasto calórico resultado de uma caminhada. As fórmulas que existiam para se calcular as calorias eram conhecidas como ACSM e Pandolf e levavam apenas em consideração a altura em média do sexo masculino. E ainda tinha o fato de que essas equações são de 40 anos atrás. A Pandolf,…
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5 Receitas de drinks à base de vinho
Para quem adora vinho, mas no meio tarde quer tomar um drink mais refrescante (até porque pra mim o vinho tinto combina mais com a noite) separamos algumas dicas de drinks à base de vinho que são mais leves e super refrescantes. E o que faz a diferença para estas receitas de drinks serem mais leves? O uso de água tônica ou gaseificada e, de preferência, com frutas. Assim, dá aquela ideia de copo cheio sem ter tanto álcool. Confira 5 receitas de drinks à base de vinho. Sangria Ingredientes: 1 laranja-pêra sem casca, sem pele e sem sementes, cortada em pedaços 1 laranja-pêra com casca e sem sementes, cortada em…
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Tecidos de assentos viraram roupas pelas mãos de Menja Stevenson
A artista alemã Menja Stevenson, assim como nós, já circulou muito por transportes públicos, sejam ônibus, trens ou metrôs. E foi em uma dessas viagens que ela começou a reparar mais nesses tecidos, que são muito resistentes e podem durar décadas. Em 2006 ela começou um projeto chamado Boustouren, que tinha o objetivo de confeccionar roupas utilizando os tecidos de assentos de transporte público. Mas para conseguir isso, ela precisou convencer as empresas de ônibus a cederem alguns pedaços destes tecidos, já que o material não é comercializado para o público e, depois disso, começou a desenhar roupas e criar looks que camuflaria qualquer pessoa que entrasse num transporte público. Confia…
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Conheça as 10 cidades do mundo mais compartilhadas no Instagram
Todo mundo que viaja adora compartilhar seus cliques. E o Instagram resolveu montar uma lista com as cidades mais “Instagramadas” do ano de 2017 e tem uma cidade brasileira nessa lista. São Paulo ocupa a quarta posição, liderada por Nova York, nos Estados Unidos. A segunda posição fica para Moscou, na Rússia, e a terceira é ocupada por Londres, na Inglaterra. 10 cidades mais ‘instagramadas’ do ano 2017: 1. Nova York, Estados Unidos Uma publicação compartilhada por Loves_NYC (@loves_nyc) em Nov 26, 2017 às 3:53 PST 2. Moscou, Rússia Uma publicação compartilhada por P o l i n a | П о л и н а (@polabur) em Nov 23, 2017…
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Hair rings, os anéis de cabelos que viraram tendência em penteados
Os hair rings ou anéis de cabelos viraram febre entre as fashionistas e está conquistando cada vez mais adeptas. É um estilo para deixar a mulher com uma característica mais despojada e moderna, pois o penteado pode ser usado com vários tipos de anéis com argola na cor preta, metálica, dourada, mais prateada e até com pingente. Muitas pessoas gostam de chamar este novo estilo de piercings de cabelo como uma modalidade de penteado que pode ser usado em todas as mechas, mas caso deseje também em alguma mecha ao lado da orelha, na parte superior frontal em forma de arco, na parte traseira da nunca, além de outros ousados…
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A volta do terninho para os looks femininos
A moda está sempre voltando com algumas tendências e suas releituras. Isso aconteceu nos anos 60 com as saias midi, nos anos 70 com os paetês e lurex, os anos 80 com as meia arrastão e nos anos 90 com as calças modelo mommy. Mas, como os anos 90 estando em alta, outra tendência está voltando: os terninhos femininos. E ele veio em uma hora satisfatória, em meio ao empoderamento feminino em 2018. O terninho, muito usado nos anos 90, veio inspirado no guarda-roupa masculino e, por sua praticidade e aspecto formal, se tornou uniforme de muitas mulheres que trabalhavam fora naquela época. Hoje ele está de volta, mais acinturado e,…
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O uso excessivo do celular aumenta as rugas no pescoço e queixo-duplo
Não foi só a nossa vida social que mudou com os aparelhos eletrônicos. O uso excessivo de alguns deles pode ser prejudicial à saúde e ao nosso visual. Sabe aquelas marcas horizontais no pescoço e o “segundo queixo” – a famosa “papada”? Eles podem aumentar em quem fica o tempo todo mexendo no celular. A Universidade de Chung-Ang, na Coreia do Sul divulgou um estudo um pouco alarmante sobre o uso de smartphones nas nossas vidas. De acordo com eles, grande parte das mulheres com menos de 30 anos já apresenta rugas no pescoço, quando o natural seria após os 40. Olhar para baixo para usar o celular provoca linhas e rugas que se vão acentuando…
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Decoração com Washi Tape: cadernos, parede e objetos de decoração
Washi tape, as fitas adesivas coloridas que estão conquistando o mundo. Veja diversas formas de como usar elas na decoraçã
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Guia de Viagem em São Petersburgo, Rússia: dicas, o que fazer e onde ir!
São Petersburgo, ou St. Petersburg, é a segunda maior cidade da Rússia e a antiga capital do Império Russo. A cidade foi fundada pelo czar Pedro “O Grande”, em 27 de maio de 1703. Hoje soma mais de 5 milhões de habitantes e mantém o título de “Capital Cultural da Rússia”, isso porque conta com 2 mil bibliotecas, 221 museus, 100 salas de concertos, mais de 80 teatros, 45 galerias de arte e muito mais! Eu tive a oportunidade de conhecer a cidade à convite do Turismo de St. Petersburg. Foram 5 dias com uma programação intensa, onde conhecemos os principais pontos turísticos, museus e afins. Mas mesmo assim voltei para o Brasil…
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3 casacos essenciais para o inverno
O frio já está dando as caras por aqui e nada melhor do que começar a pensar no casaco de inverno que vamos usar, não é mesmo? E seja com sobreposições, jaqueta puffer ou até mesmo um casaco de pele, essa meia estação já nos deixou com aval para usarmos toda nossa coleção de casacos, meias e suéters que temos disponíveis no armário. Pensando nisso, elegemos os 3 casacos do inverno 2018 que funcionam muito bem em qualquer look e até em visuais mais sóbrios. Confira nossos indicados a categoria casacos de estilo para o inverno! Casaco de pelúcia O casaco de pelúcia vai ser muito visto neste inverno. Esse modelo…
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