Bem-Estar
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Caminhada pela Saúde Mental, a nova tendência contra o estresse
Caminhada pela Saúde Mental: Chega a ser o passeio de uma vida, mas com um intuito de uma atividade anti-stress. Às vezes o mais importante (ou sempre?) é o mais simples. Era uma vez um mistério da era analógica: o que acontece com o cérebro quando ele divaga. Os especialistas do que hoje chamam de “Mental Health Walking”, ou melhor, cuidar da saúde mental por meio da caminhada ou do ato de caminhar, não cansam de enumerar seus benefícios. O principal motivo? Descanso para o cérebro, mas ao mesmo tempo uma injeção de criatividade. Então se você sai para passear sozinha, o ideal seria ter um gravador, usar um app…
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18 frases de O Segredo para atrair coisas boas para a sua vida
Frases de O Segredo: O livro “O Segredo” está repleto de frases de reflexão da vida para atrair tudo de bom para ela! Veja: “Decida o que quer. Acredite que pode tê-lo. Acredite que o merece e acredite que é possível!” “É você que cria a sua realidade.” “Cada pensamento tem uma frequência.” “Você é a obra-prima da sua vida.” “Só uma pessoa é responsável por sua felicidade, e essa pessoa é você.” “Se você está mais alinhado com sentimentos positivos, atingirá mais rápido os seus sonhos e objetivos.” “O que pode fazer agora para mudar sua vida? Adota uma atitude de gratidão.” “Seja grato. Concentre-se naquilo que você tem…
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110 frases de livros que vão mudar sua vida
Frases de livros: Essas belas frases literárias falam sobre temas como sonhos, amor, coragem, morte ou amizade. E quem sabe, talvez elas te inspirem a fazer algo especial com sua vida! Frases de livros de amor Citações de livros juvenis Frases de livros famosos Frases de livros curtas Frases de livros sobre a vida Livros de amor, livros de mistério, livros de ficção científica, autobiografias, livros de humor … quais são os seus favoritos? Se assim como nós, você gosta de mergulhar em uma boa leitura, com certeza aprecia todos os gêneros literários e curte todas as histórias igualmente. Se é fã de livros, também é muito provável que seja…
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Este body modelador está viralizando e te mostramos onde comprar
Body Modelador: essa roupa modeladora está fazendo o maior sucesso nas redes sociais porque literalmente faz mágica. As tendências não nascem mais apenas na passarela, no street style das semanas de moda ou entre os influenciadores: elas também estão no TikTok. E não perdemos nenhuma, desde a estética que surge a cada temporada até as peças virais que não conseguimos tirar da cabeça. Body Modelador da Amazon A última? Um body cintura-de-vespa da Amazon que já está presente no armário de todas as insiders da geração Z que querem esculpir ao máximo a sua silhueta. Certamente, vendo sua For You, você também acabou em alguns vídeos nos quais vários usuários…
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Reiki: o que é, como se pratica e que benefícios traz
Reiki: Com certeza você já recebeu alguma vez, você ou alguém que você conhece, mas saberia explicar? Relaxe, aqui contamos tudo sobre a terapia da moda. Existem atividades ditas “energéticas”, “cósmicas” ou “espirituais” acessíveis e compreensíveis, como o yoga, por exemplo, e outras mais difíceis de explicar, como a meditação ou, neste caso, o Reiki, uma ferramenta que pertence a uma série de terapias alternativas, entre as quais também estão o shiatsu, por exemplo, a homeopatia ou a acupuntura, e que vale a pena aprofundar. Para entender esta atividade em todas as suas dimensões, vamos explicar tudo perfeitamente. Porque quando se trata de explicar a energia cósmica, e como o…
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5 hábitos matinais que farão de você uma mulher mais disciplinada
Como ser uma mulher mais disciplinada: Fortaleça seu caráter dia a dia com esses hábitos que vão aumentar sua energia, produtividade e foco. A forma como você começa o dia define o rumo da sua vida – sério – e é por isso que os hábitos matinais são extremamente importantes! Você não sente a diferença quando acorda cedo e não tem pressa quando fica acordado até tarde e se atrasa para suas atividades? Só de pensar no segundo cenário já é estressante, mas se você quer ter uma vida mais harmoniosa, produtiva e focada no que deseja alcançar, precisa começar a criar hábitos. E não vamos dizer desde o início…
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Você faz Xixi Durante o Banho? CUIDADO!
Xixi Durante o Banho: Você tem o costume de fazer xixi enquanto toma banho? Se sim, ótimo. Se não, talvez você deva incluir o hábito na sua rotina diária. Fazer Xixi Durante o Banho não tem nada de anti-higiênico e na verdade, faz muito bem ao planeta. Não é apenas pela adrenalina libertadora e rebelde que você pode ou não ter, mas porque essa atitude simples, pode ajudar a salvar o nosso planeta. Vamos analisar a situação. Até matematicamente falando é um cálculo simples. Toda vez em que você faz xixi, você dá descarga (ou pelo menos se espera-se que sim) no banheiro. Enquanto as fezes exigem uma quantidade considerável…
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7 destinos pelo mundo para quem ama café
Destinos pelo mundo para quem ama café: Para quem gosta de café, nada melhor do que planejar uma viagem e pensar onde degustar aquela xícara quentinha e deliciosa, não é mesmo? Para quem gosta de unir essas duas coisas durante as férias, há ótimas opções de turismo de café, desde uma academia brasileira de café exclusiva, até elegantes cafés italianos e o inovador National Coffee Park, na Colômbia, um parque temático. Destinos pelo mundo para quem ama café 1. Viena, Áustria A capital da Áustria é tão famosa por sua cultura de café quanto por seus monumentos históricos. Desde o tradicional Café Schwarzenberg, que data do século 19, até casas…
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6 razões para preferir produtos de beleza naturais
Produtos de beleza naturais: Dizem-nos constantemente que “o natural é melhor”. Ok, mas por que exatamente? Pele sensível ou delicada, pele seca, pele oleosa, o importante é sempre prestar atenção ao que ingerimos e também ao que aplicamos em nossa pele. Por isso, vamos te mostrar boas razões para ceder à tentação de produtos de beleza orgânicos e / ou naturais. Primeiro de tudo, o que são produtos de beleza naturais? Cosméticos naturais são produtos que incorporam pelo menos 95% dos ingredientes com origem natural. Na verdade, eles geralmente incluem ativos certificados. Seja na escolha de fórmulas, ingredientes naturais, no processo de fabricação ou na segurança do uso, as marcas de…
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É assim que sua bunda muda com a idade
É assim que sua bunda muda com a idade: Assim como todo o nosso corpo, nosso bumbum passa por muitas fases ao longo de nossas vidas. A bunda muda muito com o tempo. Bem, não te dissemos nada de novo (…), obrigado por ler até aqui. Vamos ver, por partes: se você pensa em bunda, qual personagem vem à mente? Com grande probabilidade, você vai dizer Kim Kardashian ou a pioneira em garantir sua bunda grande na história do pop: Jennifer Lopez. Com sua narrativa de mais de uma década (ou duas), elas colocaram o bumbum em destaque, e por isso acabamos por promovê-lo e desfrutá-lo (e isso deve ser…
