Unhas fortes e duras: 9 dicas para conseguir isso! - Fashion Trends
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Unhas fortes e duras: 9 dicas para conseguir isso!

5 de junho de 2023

unhas fortes e duras

Unhas fortes e duras: qual é a melhor maneira de fazer isso? Unhas quebradiças não apenas parecem descuidadas, mas também podem machucar se rasgarem repentinamente. Você quer unhas bonitas, bem cuidadas e, acima de tudo, duras? Temos 9 dicas SOS para te ajudar a endurecer as unhas. Vale a pena tentar!

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Tornar as unhas mais duras é importante (principalmente) no inverno! Porque em temperaturas frias, muitas pessoas têm que lutar com unhas quebradiças. Mas não se preocupe, afinal existe solução para (quase) todos os problemas de beleza! Nós vamos te contar aqui como você pode evitar unhas quebradiças e endurecer suas unhas.

Tornando as unhas fortes e duras através de uma alimentação saudável

Pele, cabelo e unhas refletem nossa saúde. Portanto, não é de surpreender que razões de saúde também possam estar por trás das unhas quebradiças. Por exemplo, uma deficiência de cálcio pode ser a culpada por suas unhas serem extremamente quebradiças. Nesse caso, faz sentido consumir mais produtos como:

  • Pão integral
  • Legumes, especialmente brócolis
  • Água mineral
  • Produtos lácteos, como Emmental ou iogurte

Se isso não ajudar, você também pode tentar comprimidos de cálcio na farmácia. Se você raramente sai ao ar livre, provavelmente tem uma deficiência de vitamina D, que por sua vez impede que seu corpo absorva cálcio. Para unhas bonitas, certifique-se de ter uma dieta saudável e balanceada e sair ao sol com mais frequência para se reabastecer de vitamina D!

Dica: A sílica, que é rica em biotina (pertence às vitaminas B), também é considerada uma cura milagrosa especial para as unhas. Isso é importante para o seu metabolismo, seu cabelo e – claro – suas unhas! Assim, você pode endurecer suas unhas de forma totalmente natural. 😊

Veja também: Unhas Decoradas: Tendências e Fotos

Tente diminuir seu nível de estresse

A dureza de suas unhas também pode sofrer como resultado! Os chamados “sulcos longitudinais” podem se desenvolver dessa maneira. Eles são inofensivos, mas não parecem bonitos. O estresse tem um impacto no seu equilíbrio hormonal, então aqui estão algumas dicas para combatê-lo:

  • Por meio de exercícios físicos, o yoga ajuda a estar mais no “agora” e não em 1.000 lugares na cabeça ao mesmo tempo
  • Cantarolar ajuda contra o estresse agudo porque deixa você mais calmo por dentro
  • Tempo limite digital (parece duro, mas fazer uma pausa ajuda você a se concentrar em si mesmo)
  • Cochilo rápido
  • Faça uma comida gostosa (não queremos dizer comida estressante 🤣 Pensamos em aveia, nozes ou um almoço que você adora)

Unhas fortes e duras com óleo para unhas

Massageie o óleo hidratante nas unhas e nas cutículas ao redor de manhã e à noite. É melhor aplicar o óleo também na parte inferior das unhas. Com a ajuda do óleo para unhas, as suas unhas ficam mais flexíveis para que não se rasguem com tanta facilidade. A propósito, contaremos aqui como você pode consertar facilmente uma unha quebrada.

Use menos removedor de esmalte

O uso excessivo de removedor de esmalte resseca as unhas e cutículas sensíveis. Se você deseja endurecer as unhas, evite trocar constantemente o esmalte e tratar as unhas com removedor de esmalte. Melhor: em vez de usar esmalte convencional, você deve pintar as unhas com um esmalte que contenha pó de diamante. Isso endurece e forma uma fina camada protetora na superfície da unha e, assim, protege as unhas de rachar.

Use a lixa certa

Quem sofre de unhas quebradiças não deve cortá-las, apenas lixar. É melhor usar uma lixa de vidro, pois ela é mais suave e menos agressiva. Fique longe de limas com superfície de metal com nervuras, pois elas são muito duras e podem rasgar facilmente a unha. 😨 As unhas também devem ser lixadas o mais curtas possível.

Aplicar endurecedor de unhas

Com unhas particularmente macias, as pontas das unhas quebram frequentemente. Neste caso, deve-se aplicar um endurecedor de unhas na parte da frente da unha.

Bem-estar para unhas duras

Estragar as unhas de vez em quando compensa. Um banho de óleo de jojoba ou azeite de oliva nutre e protege as unhas e as torna macias e flexíveis. Para fazer isso, coloque o óleo em água morna e mergulhe as unhas por cerca de 5 minutos.

Veja: Óleo de rícino: um tratamento inteligente para cuidar das unhas

oleo de ricino mamona nas unhas cuidados

Ocasionalmente, use luvas

Você limpa ou lava a louça à mão sem proteger os dedos? Dependendo do tipo de detergente de limpeza ou lava-louças que você usa, isso também pode causar unhas quebradiças. Use meios suaves ou apenas calce luvas para tais ações para proteger suas unhas!

Com nossas dicas e um pouco de paciência, você com certeza vai conseguir controlar suas unhas quebradiças novamente! E se você precisa de unhas perfeitas e lindas rapidamente para uma ocasião especial, há sempre a opção de unha postiça. Mas tenha cuidado, por favor, não a longo prazo, pois suas unhas vão sofrer e ficar moles a longo prazo!




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