Todo mundo sabe dos benefícios da lavanda para a nossa saúde. Por exemplo, o óleo de lavanda é muito usado como anti-inflamatório, antifúngico, antidepressivo, anti-séptico, antibacteriano, antimicrobiano, antiespasmódico, analgésico e até desintoxicante.
Porém, muitas pessoas não sabem que, além de tudo isso citado acima, a lavanda ainda ajuda na ansiedade além de diminuir o stress. Para consegui isso, basta você fazer uma linda limonada de lavanda.
Como fazer limonada de lavanda
Ingredientes:
- 1 xícara de mel cru
- 5 xícaras de água pura
- 1/4 xícara de lavanda seca orgânica ou 1 gota de óleo essencial de lavanda
- 6 limões descascados
- alguns raminhos de lavanda para enfeitar
Depois que os ingredientes estiverem reunidos, despeje metade da água em uma panela e leve para ferver, em seguida, retire do fogo. Adicione o mel seco e lavanda e deixe em infusão por 20 minutos, ou adicione a gota de óleo essencial de lavanda. Depois disso, coe a mistura e despeje em um recipiente maior, adicione o suco de limão e a outra metade da água. Mexa e leve à geladeira. Quando estiver pronto para servir, decore o jarro ou copos com alguns raminhos de lavanda.
A bebida fica linda, e você fica bem mais tranquilo. Que tal experimentar?
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