Posições sexuais na gravidez: O sexo ainda pode fazer parte do seu relacionamento durante a gravidez, mas você pode ter que ajustar suas posições para conforto e segurança à medida que sua barriga cresce.
Posições sexuais na gravidez, onde você está em cima do seu parceiro, te darão mais controle sobre o ângulo e a velocidade da penetração. E aqueles em que você está de lado são mais seguros para o bebê no final da gravidez, quando deitado de costas pode ser problemático. Se o sexo na gravidez não for tão prazeroso quanto você imaginou, tente as preliminares ou a masturbação mútua, que são substitutos perfeitamente aceitáveis até o nascimento do bebê.
Quando se trata de sexo durante a gravidez, suas posições podem começar a parecer estranhas à medida que sua barriga aumenta. O sexo ainda pode estar na sua vida, desde que seu médico não tenha te dito o contrário e você ainda esteja com vontade. E enquanto algumas mulheres podem experimentar uma queda na libido durante a gravidez, outras veem um aumento. (Todo mundo é diferente!)
Você provavelmente se encontrará procurando por posições sexuais de gravidez novas e mais confortáveis: Vá em frente e comece a experimentar! O líquido amniótico protege seu bebê, portanto, não há preocupações em causar qualquer dano, a menos que você esteja em alto risco por conta da placenta ou em trabalho de parto prematuro. Aqui estão algumas das melhores posições sexuais para mulheres grávidas, completas com ilustrações.
Posições sexuais na gravidez
Sexo lado a lado (ou em ângulo)
Assim como dormir de lado durante a gravidez é ótimo para as futuras mamães, o sexo lado a lado também é. Nesta posição, você e seu parceiro deitam-se de lado para que seus corpos criem uma forma de V. Coloque um travesseiro sob as costas para apoio enquanto você encara seu parceiro e descanse as duas pernas sobre o quadril. Essa posição permite que seu parceiro mantenha a maior parte do peso fora de sua barriga. O sexo lado a lado não é apenas uma das posições sexuais mais confortáveis durante a gravidez, a oportunidade de ficar cara a cara permite que você se conecte com seu parceiro em um nível mais profundo e íntimo. Basta pensar em todo aquele olhar nos olhos um do outro que vocês podem fazer.
Mulher por cima
Grávida ou não, às vezes você quer estar no comando. Ficar no topo coloca você no controle da experiência sexual, permitindo que você faça a sua vontade quando se trata de profundidade de penetração, ângulos e velocidade. Algumas mulheres também acham que estar no topo durante o sexo grávida é mais prazeroso. Em um estudo, as gestantes que assumiram essa posição relataram maior satisfação sexual. A posição da mulher por cima é bastante simples: monte seu parceiro enquanto ele se deita de costas. Outro bônus de estar no topo é que o peso do seu parceiro está fora da sua barriga, o que torna esta uma das posições sexuais mais populares do terceiro trimestre.
Sexo na cadeira
Quem disse que sexo sempre tem que acontecer na cama? Às vezes é divertido misturar as coisas mudando o local para outro móvel – como, digamos, uma cadeira favorita. A posição sexual da cadeira é adequada para a gravidez porque a coloca em cima, resultando em nenhuma pressão extra na barriga. Para entrar nessa posição, monte seu parceiro enquanto ele se senta em uma cadeira resistente (um sofá ou namoradeira também serve). Vocês podem se encarar para ter mais intimidade ou ficar de costas quando sua barriga ficar maior. Coloque a cadeira perto de uma parede ou outro móvel para que você tenha algo para se apoiar e não perca o equilíbrio ao tentar se levantar.
Sexo lado a lado (por trás)
Deitar de lado é uma das melhores posições sexuais para a gravidez. Essa variação da clássica posição sexual lado a lado permite que seu parceiro entre em você por trás. Deite-se com seu parceiro de costas e certifique-se de manter alguns travesseiros à mão para apoio extra em torno de sua barriga à medida que a gravidez avança.
A penetração tende a ser mais superficial nesta posição. Isso pode ser uma coisa boa, porque penetrações profundas podem se tornar desconfortáveis nos últimos meses. Você já pode sentir mais pressão na pélvis do bebê em crescimento. Um pênis ou brinquedo sexual empurrando com força contra essa área pode não ser tão bom quanto antes da gravidez.
“Missionária”, estilo de sexo na gravidez
O termo “missionária” tornou-se popular nas décadas de 1960 e 1970, e muitos casais ainda preferem essa posição hoje, inclusive durante o sexo no início da gravidez. (Em um estudo polonês, por exemplo, as mulheres disseram que eram mais propensas a escolher a posição de missionária no primeiro trimestre.) A posição missionária é melhor para o início de sua gravidez, mas pode se tornar desconfortável à medida que sua gravidez avança. Se você tentar a posição após o primeiro trimestre, coloque um travesseiro embaixo de você para ficar inclinado e não deitada de costas. E certifique-se de que seu parceiro se apoie com as mãos ou antebraços em ambos os lados de você, para que eles não coloque peso em sua barriga.
Borda da cama
Essa posição te dá algum controle sobre o ângulo em que seu parceiro entra em você, o que pode aumentar seu conforto. Para chegar a essa posição, comece deslocando o bumbum para o lado ou para o pé da cama e deite-se com os joelhos dobrados. Após o primeiro trimestre, coloque um travesseiro sob um lado para que você não fique deitado de costas. (Você também pode se apoiar nos cotovelos, mas isso pode ser desconfortável.) Dependendo da altura da cama, seu parceiro pode se ajoelhar ou ficar de pé para entrar. Coloque suas pernas ou pés no torso do seu parceiro para obter mais alavancagem ou estabilidade.
Sexo por trás
Fazer sexo por trás é outra das melhores posições sexuais na gravidez, porque tira a pressão da barriga em crescimento. Apoie-se nos joelhos e cotovelos enquanto seu parceiro se ajoelha e entra por trás. Um travesseiro ou toalha enrolada pode fornecer suporte extra para a barriga. Essa posição permite que seu parceiro penetre mais profundamente, o que pode não ser tão confortável no final da gravidez. Peça ao seu parceiro para ser gentil se você começar a sentir pressão no colo do útero. E como seu colo do útero amolece no final do terceiro trimestre, você pode notar algumas manchas leves após o sexo. (Se você tiver sangramento intenso ou sangramento por mais de uma hora, ligue para o seu médico.)
E se o sexo na gravidez for desconfortável?
Lembre-se que o sexo nem sempre tem que envolver penetração. Se você achar a relação sexual desconfortável durante a gravidez, você e seu parceiro podem encontrar outras maneiras de serem íntimos.
Você pode tentar tipos de toque não sexuais, como beijar, abraçar ou fazer uma massagem suave um no outro. Ou atenha-se às preliminares e à masturbação, ajudando-se mutuamente a atingir o orgasmo sem penetração. O sexo oral é outra boa opção: apenas certifique-se de que seu parceiro tenha cuidado para não soprar ar em sua vagina, o que pode causar uma embolia gasosa, uma bolha de ar que bloqueia uma veia ou artéria. É raro, mas pode aumentar o risco de ataque cardíaco ou derrame.
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