Ho’oponopono é um método antigo de filosofia havaiana focado em perdão e resolução de problemas. Nós te dizemos sua origem e o que exatamente é. Se você nunca ouviu nada sobre essa filosofia havaiana, é provável que…
Ataque Cardíaco: Na vida cotidiana, é comum ouvir termos como “ataque cardíaco” e “ataque de ansiedade”, e muitas vezes há alguma confusão sobre suas diferenças fundamentais. Ataque cardíaco: o que são e quais são…
Pressão profissional, mudança de estilo de vida, episódio traumático …, todos podemos estar sujeitos ao estresse, ocasionalmente ou com maior regularidade. Se as causas forem múltiplas, os sintomas são precisos e existe um painel…
Medo de pegar a estrada, ataque de pânico ao dirigir … Você pode ser amaxofóbico. Esse medo de dirigir afeta muitas pessoas. Amaxofobia, ou medo de dirigir, resulta em um pico de estresse ou ataques…
Que tal um tratamento simples e eficaz nos dias em que você se sente cansado e sem energia? O calmante e relaxante banho de eucalipto não é bom apenas para a saúde, mas também…
Não existe melhor terapia gratuita para tristeza e estresse do que uma boa sessão de dança, e ela não precisa ser profissional, basta colocar sua música favorita, pegar um “microfone” e começar a mover…
A ansiedade é tão idiossincrática que é difícil identificar um “tipo” mais comum. Para alguns, pode parecer momentos de pavor se enrolando em torno de você na noite anterior a um grande prazo de trabalho, ou…
O estresse é o grande mal da atualidade, e se você somar a isso a ansiedade de quem está para casar, esse nível aumenta ainda mais. Pensando nisso, uma empresa brasileira criou um chocolate…
Um novo remédio para combater a ansiedade chama a atenção, já que não está relacionado ao consumo de remédios ou à terapia, mas sim, a um momento prazeroso na companhia da televisão. O psicólogo…
Nos dias de hoje, é normal que muitas pessoas tenham ansiedade e principalmente stress, pois vivemos em um mundo cheio de cobranças. E por consequência disso, não conseguimos dormir direito, o que aumenta o…