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Banhos quentes queimam mais calorias do que uma caminhada
Segundo um estudo feito pela Universidade de Loughborough, banhos quentes podem ter os mesmos benefícios que os exercícios físicos, além de prevenir a diabetes tipo 2. Isso acontece porque o aumento de calor corporal causado por essas atividades, ajuda o sistema imunológico da pessoa. A prevenção da doença fica por conta do estímulo das PCT (proteínas induzidas por choques térmicos), que, por sua vez, ajudam a controlar a quantidade de açúcar no sangue. “Essas atividades – como ‘ficar de molho’ em uma banheira de água quente ou fazer sauna – podem trazer benefícios para pessoas que não conseguem se exercitar regularmente”, disse Dr. Faulkner. Eles fizeram o experimento onde 14…
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Mulheres podem queimar até 15 mil calorias por ano durante compras
Uma notícia promete alegrar as mulheres que são criticadas por passar horas caminhando para fazer compras e indo de loja em loja. Uma pesquisa, realizada pela Walls Solero Exotic, revelou que esse costume pode ser um benéfico para as mulheres, já que é possível queimar 15 mil calorias por ano, apenas fazendo compras. De acordo com o estudo, as mulheres britânicas chegam a caminhar, em média, cerca de 290 quilômetros por ano o que pode ser comparado a sete maratonas. Mas por outro lado, o estudo revela também que 33% das mulheres acabam jogando toda a caminhada no “lixo”, já que param para petiscar comidas bem calóricas como batatas fritas,…
