-
10 dicas de cuidados com a beleza em casa durante a quarentena
Com a pandemia do novo coronavírus, clínicas estéticas, spas e salões de beleza foram obrigados a encerrar as atividades temporariamente, seguindo recomendação do Ministério da Saúde, para garantir a segurança de todos. Além disso, muitas mulheres estão cumprindo a quarentena e evitando deslocamentos para fora de casa. No entanto, isto não é motivo para descuidar da beleza e da saúde. A Dra. Hellisse Bastos é dermatologista e especialista em estética afirma que mesmo sem poder ir à clínica ou spa, existem cuidados simples que podem fazer toda a diferença neste momento da quarentena para estar com a beleza e a saúde em dia: “cuidar da beleza também é cuidar da…
-
O COVID-19 pode viver em seus produtos de beleza e maquiagem?
Em resposta à pandemia de COVID-19, o CDC divulgou diretrizes para higienizar quase todas as superfícies, mas e nossos produtos de maquiagem e cuidados diários? Um estudo recente constatou que as mulheres usam nada menos que 16 produtos por dia, o que nos leva a pensar se nossa rotina é tão suscetível à infecção quanto nosso corpo. Para saber mais, pesquisamos uma série de especialistas para entender melhor o perigo potencial – e algumas de suas respostas foram uma surpresa. “Não sabemos muito sobre como o SARS-CoV-2 (o vírus que causa o COVID-19) persiste em produtos de beleza”, disse a Dra. Angela Rasmussen, Ph.D., virologista da Universidade de Columbia. “Os vírus precisam de uma célula…
-
Roupas, acessórios e coronavírus: como limpar e desinfetar o vírus em cada material
“Prevenir é melhor do que remediar” é a expressão favorita dos mais cautelosos e uma boa maneira de tentar impedir o avanço do coronavírus. A maioria de nós está em casa, mas saímos para fazer compras ou passear com nossos animais de estimação. Quando estamos no exterior, podemos entrar em contato com o vírus da maneira menos esperada: através de produtos do supermercado, cadeiras de parque ou (quase) qualquer objeto que tocamos com as mãos. Por esse motivo, é importante saber como limpar e desinfetar o vírus em cada material para poder matar as bactérias quando voltarmos para casa. Os acessórios são um ponto alto de infecção, o mesmo que plástico, papelão ou cobre, mas aprender a ter cuidado…
-
Como lidar com a ansiedade e o estresse durante uma pandemia
A ansiedade é tão idiossincrática que é difícil identificar um “tipo” mais comum. Para alguns, pode parecer momentos de pavor se enrolando em torno de você na noite anterior a um grande prazo de trabalho, ou talvez como uma nuvem rastejante de inquietação que se instala durante o trajeto matinal. Talvez você lide tomando medicamentos prescritos ou correndo; talvez você tenha começado suspeitamente a assar pão. Não importa qual seja a sua marca específica de ansiedade, provavelmente é seguro dizer que a nova pandemia de coronavírus não está ajudando. Por insistência das autoridades de saúde pública, grandes reuniões públicas foram canceladas, a lavagem obsessiva das mãos é praticamente obrigatória e grande parte do mundo está em um estado desconfortável de bloqueio. Há muita…
-
Truques simples (e muito eficazes) para fortalecer seu sistema imunológico sem sair de casa
Nesta época do ano, nosso sistema imunológico está exposto a muitas ameaças. Família e amigos com resfriados; vírus e bactérias; frio, vento e chuva; poucas horas de sol e baixos níveis de atividade física. Como podemos fortalecer nossas defesas contra esses agentes para prevenir doenças? Estamos em contato diário com bactérias e vírus. Damos inúmeros apertos de mão, dividimos espaço em ônibus e trens lotados e tocamos as maçanetas das portas e outras superfícies em espaços públicos. Por outro lado, durante essa estação, nosso sistema imunológico tende a ser mais fraco e precisa enfrentar inúmeras ameaças com as quais não precisa lidar no verão, pois, dia após dia, nossas defesas também enfrentam o vento, a chuva e o frio. Por todas essas razões, não é…
-
A face mais favorável do coronavírus: redes de voluntários via Instagram e outras iniciativas para ajudar quem precisa
A crise do coronavírus, além de tornar o papel higiênico a mercadoria mais preciosa dos supermercados, está trazendo à tona o lado mais atencioso das pessoas. Vimos isso com diferentes iniciativas que vêm surgindo desde que o governo está pedindo o confinamento dos cidadãos em suas casas para impedir a propagação do Covid-19. Canais de TV paga que abrem suas assinaturas para todos, músicos que participam de festivais de música via streaming e, acima de tudo, pessoas que se oferecem para ajudar estranhos que precisam. Sejam profissionais que ofereçam seus serviços gratuitamente ou para pessoas comuns dispostas a ajudar com o que estiver ao seu alcance. No momento em que temos que ficar em nossas casas, exceto pelo…
-
100 filmes (para sobreviver à quarentena) que vão ocupar seu tempo!
Fevereiro e março foram meses difíceis para todos, agora mais ainda, já que o nosso Governo quer que a gente se isole em casa, esperando que, com um pouco de sorte, o pesadelo do Coronavírus termine o mais rápido possível. E trancada, com 3243535 rolos de papel higiênico e um tédio que cresce como espuma à medida que as horas parecem se transformar em semanas e semanas em meses, a única opção que nos resta é facilitar as coisas, terminar as tarefas que nunca terminamos, tentando sintonizar nossa casa, realizar o máximo possível com o tão esperado Home Office e, é claro, dedicar nosso tempo de lazer para ver o lado positivo dessa situação, começando maratonas…
-
Coronavírus: 10 coisas úteis para fazer enquanto estiver em casa (quarentena)
As autoridades deixaram isso bem claro: a única maneira de interromper a expansão do coronavírus é usar o bom senso. Isso significa que devemos ficar em casa para evitar a infecção. Embora possa parecer um plano chato, você pode tirar proveito dele para fazer as coisas que SEMPRE tem pendentes e que nunca consegue fazer. Coronavírus, a palavra mais repetida nos últimos dias. Infelizmente, o vírus chegou ao nosso país com mais força do que esperávamos e parece ter nos pegado desprevenidos. Com medidas históricas, como o fechamento de escolas e universidades a cancelamentos de shows e eventos, é difícil não controlar a preocupação, mas as autoridades e o sistema de saúde são unânimes a…
-
A melhor máscara para se prevenir do Coronavírus é a N95
O Coronavírus chegou no Brasil e muitas pessoas estão querendo saber como se proteger e qual é a melhor máscara para evitar o contágio e contaminação. Causada pelo recém – descoberto coronavírus SARS-CoV-2, o COVID-19 pode se espalhar para novos hospedeiros quando as pessoas infectadas expelem pedaços do vírus através de seus espirros e tosses. Aqueles que entram em contato próximo com pessoas infectadas enfrentam o maior risco de infecção. Mas qual seria a melhor forma de se prevenir do coronavírus? Usando a máscara N95! Máscara N95: a melhor para se prevenir do coronavírus A designação “N95” significa que os respiradores bloqueiam pelo menos 95% das pequenas partículas que entram em contato com eles, na escala…
