Uma aula pesada que combina o ritmo da zumba, a queima de calorias do HIIT e exercícios de força que utilizam o peso do próprio corpo: esta é a Strong by Zumba, a nova modalidade que está chegando ao Brasil. Zumba é uma das atividades físicas mais comuns e solicitadas em academias ao redor do mundo. É uma disciplina que combina música, dança e exercícios aeróbicos bastante intensos.  Até agora, o treinamento foi preparado com base na música. No entanto, a marca fitness Zumba desenvolveu uma nova modalidade em que tudo gira em torno dos movimentos do nosso corpo.  VEJA MAIS: Como cuidar dos cabelos na academia: antes, durante e depois dos treinos Assim, em Strong by Zumba®, a…