Bem-Estar
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Felicidade: 7 dicas muito simples para ser mais feliz
Todos nós somos obcecados pela busca da felicidade. No entanto, muitas vezes parece que nos escapa ou passa bem debaixo de nossos narizes. Mas fique tranquilo, aprender a ser mais feliz fica simples com esses pequenos gestos no dia a dia! Temos a tendência de pensar que a felicidade deve bater à nossa porta espontaneamente. Não! Ser feliz é uma postura perante a vida que, felizmente, pode ser trabalhada, desde que se esforce. Sorria mais Pode parecer bobagem, mas sorrir pode funcionar em certos músculos do rosto e, assim, enviar sinais ao nosso cérebro, o que o deixará com um humor melhor. Então tente sorrir para alguém, isso vai te fazer bem e estabelecer uma…
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A técnica eficaz que alivia a dor de cabeça e enxaqueca em 2 minutos
As dores de cabeça são algumas das dores diárias que temos que enfrentar. Para aliviar uma enxaqueca rapidamente, certas técnicas podem ser experimentadas. Um truque revelado por um YouTuber, mostra como deixar de ter dor de cabeça em apenas dois minutos. Quando se trabalha muito tempo em frente ao computador, é comum que no final do dia a gente tenha uma dor de cabeça. Alguns casos essa dor de cabeça pode ser tão chata que pode até virar uma enxaqueca. Cure uma dor de cabeça em 2 minutos Youtuber Kamil K. Wawrzysko postou em 2012 um vídeo de 2,30 minutos que promete um milagre: aliviar totalmente uma enxaqueca em 2 minutos ou menos. O…
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Esta pílula promete acabar com o ronco do seu parceiro (a)
Imagine se existisse uma pílula capaz de ajudar você e seu parceiro a dormir melhor. Se você é uma das milhares de pessoas que roncam, esta notícia o deixará muito feliz. Uma nova droga que pode prevenir o ronco está começando a ser testada nos Estados Unidos. Um estudo de 2018 conduzido no Brigham Hospital em Boston mostrou que um novo comprimido pode efetivamente reduzir o ronco em 74%. Pílula contra o ronco Dois anos depois, essa terapia simples, mas revolucionária, começou a ser usada em testes médicos pelo laboratório Apnimed, uma empresa de Cambridge, Massachusetts, para verificar sua eficácia. Pelo menos um em cada sete adultos ronca, mas pode ser tão grave que limita…
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Ela celebra 107 anos com carta de esperança que todos nós precisamos ler
O mundo é um lugar muito sombrio agora, mas tudo se resume a procurar luz na escuridão, certo? É por isso que realmente precisamos trazer esta carta instigante, escrita pela mulher mais velha da Irlanda para marcar seu 107º aniversário. A viúva Nancy Stewart, de Clonard, County Meath, escreveu uma nota perspicaz para marcar seu aniversário e ajudar outras pessoas a olharem além da pandemia com esperança e fé. Na verdade, ela viveu duas guerras mundiais, crises financeiras e a gripe espanhola, então somos todos ouvidos. A postagem foi compartilhada no Facebook por sua neta e acumulou mais de 50.000 novos compartilhamentos e milhares de comentários agradecidos. Aqui está o que a mulher…
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Por que você tende a olhar para o relógio às 11:11?
Quando você olha para o relógio, geralmente é 11:11? com muita frequência? Caso a sua resposta seja afirmativo, você deve saber que por trás desse número existem várias teorias, que você também pode se apropriar para ser ainda mais poderoso em sua rotina. Tudo o que rodeia esta combinação não está relacionado com a ciência ou foi testado, mas as hipóteses sobre a sua simbologia estão bem estabelecidas e pode ser interessante aplicá-las no seu dia a dia, desde que olhe para as horas e sejam 11:11. Por que às 11:11 AM e não outro horário? Na numerologia entende-se que o 11:11 é encontrado com mais frequência do que outras combinações devido à sincronicidade (de acordo com…
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A cabeleireira mais jovem do mundo: ela tem 8 anos e dá cortes grátis para pessoas necessitadas
Há pessoas que desde pequenos encontram a sua vocação e à medida que vão crescendo vão conseguindo ser os profissionais com que sempre sonharam. Neijae Graham-Henries é uma menina de 8 anos que tem isso muito claro: para se tornar a melhor cabeleireira que existe, já está dando os primeiros passos com uma boa causa: oferecer cortes de cabelo grátis para pessoas necessitadas em sua comunidade. Tudo começou quando Neijae visitou a Junior Barber Academy, um instituto de cabeleireiro localizado na Filadélfia, Estados Unidos. Seu irmão mais velho queria ser cabeleireiro, então sua mãe o matriculou em um curso. No entanto, o jovem descobriu que essa profissão não era para ele e abandonou a…
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A cirurgia de redução de mama aumentou desde que começou a quarentena. Entenda o por quê
De acordo com o Google Trends, o número de pessoas pesquisando por ‘Cirurgia de redução de mama’ disparou desde março, com muitos cirurgiões também observando um aumento de pacientes optando pelo tratamento em comparação com o ano passado. O número de reduções de mama vem tendo um aumento acentuado nos últimos 12 meses. Embora a pandemia possa ter dado a muitas mulheres tempo para considerar suas opções de cirurgia, celebridades como Chrissy Teigen se abriram publicamente para falar sobre a remoção de seus implantes, algo que pode ter influenciado o aumento da demanda. Nós até já fizemos uma matéria falando sobre essa tendência de retirada de silicone, chamada de explante. A tendência de seios maiores…
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60% das mulheres se acham muito gordas e isso não é normal
Hoje, as mulheres ainda são complexas demais com seus corpos. De qualquer forma, este é o resultado de uma pesquisa recente realizada pela Opinion Way e Qilibri, publicada em junho de 2020. O relacionamento que as mulheres têm com seus corpos nem sempre é muito favorável. Se alguns conseguem aceitá-lo como está e assumi-lo com orgulho, outras estão travando uma verdadeira guerra contra ele com dietas malucas que muitas vezes são prejudiciais à saúde. Esse desencantamento é muito real e acaba de ser confirmado por uma pesquisa recente realizada pela Opinion Way e Qilibri. 75% das mulheres entrevistadas gostariam de se orgulhar de seu corpo 84% das pessoas pesquisadas acreditam que perder peso faz com que se…
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44 sinais de que você está envelhecendo e adorando
Marcas de expressão no rosto e cabelos brancos são algumas das amostras claras de que os anos passaram. Mas há outros sinais que podem indicar que a idade está chegando e que você pode achar que não é tão mal assim. 1. Sua ideia de uma escapada de fim de semana é uma viagem para a casa da sua família 2. Você fica animado quando as pessoas cancelam seus planos com você 3. Você fica voluntariamente em sua casa nas noites de sexta–feira para ser produtivo no dia seguinte. 4. Na verdade, é exatamente isso que você diz aos outros, que você está realmente tentando economizar dinheiro 5. Você percebe como é economicamente inteligente cozinhar todas suas refeições 6. Você tem medo de…
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Assistir desenhos animados é bom para sua saúde mental!
Assistir desenhos animados é uma ótima maneira de combater a ansiedade e a depressão, de acordo com estudos. Durante nossa infância, Timão e Pumba nos ensinaram a viver a vida sem preocupações. Mas, crescendo, tendemos a pensar que essa filosofia de vida é apenas para desenhos animados. Errado! De fato, não esquecer nossas almas quando crianças pode ser a chave para viver uma vida feliz. Assista desenhos animados Considerado um hobby imaturo, assistir desenhos animados é bom para sua saúde. Lauren Rearick, colunista do Huffington Post EUA, disse em uma coluna que a Disney e outros desenhos animados a ajudaram a combater a depressão e a ansiedade. Ela explica: “No ano passado, eu me virei para…
