Bem-Estar
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Beber água e limão com o estômago vazio não traz tantos benefícios quanto se acredita
Muitos de nós já ouvimos inúmeras vezes sobre as propriedades quase milagrosas de consumir água com limão. Mas será mesmo que beber o famoso copo de água com limão com o estômago vazio é a melhor maneira de começar o dia? Não é de surpreender, uma vez que os rumores e mitos em torno desta bebida quase garantem que ela não apenas nos ajuda a perder peso, mas também possui propriedades antioxidantes e melhora a digestão. A água com limão pode nos ajudar a perder peso, mas não por causa do limão De fato, a água de limão é uma bebida que contém um número muito baixo de calorias – cerca de seis se usarmos suco de limão – e…
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19 perguntas que você não deve fazer a uma mulher (e as razões pelas quais não gostamos delas)
Muitas de nós já estão cansadas de ouvir esse tipo de pergunta . Tivemos que colocar uma cara com olhos revirados ou responder mais ou menos gentilmente como fizemos no dia. Porque são perguntas que interferem em nossas vidas, que geralmente vêm de pessoas com quem não temos tanta confiança para contar sobre nossas intimidades. Portanto, preste atenção à essas perguntas e tenha certeza de que fique gravado em sua memória para nunca mais fazer esse tipo de questionamento a uma mulher. Sendo tão bonita, por que você não tem namorado? É muito fácil entender, se você é solteira, é porque prefere ficar sozinha do que em má companhia. Ser solteira não significa que está faltando alguma…
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Como ajudar outras mulheres em tempos de isolamento social?
Sororidade é uma palavra que está dando o que falar. Ela voltou aos holofotes, em 2020, ao passo em que a cantora Manu Gavassi abriu o diálogo a respeito do termo dentro do reality Big Brother Brasil. No passado recente, em 2017, “O que é sororidade” ficou no top 5 de pesquisas no Google Brasil. Mas essa empatia entre mulheres, que preconiza o fim da ideia de que mulher é rival da outra, pode ir muito além de um conjunto de ideias e encontrar caminhos simples e práticos. E isso fica ainda mais evidente em tempos de isolamento social. Então dentro da quarentena, como podemos nos apoiar e amenizar angústias…
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A jardinagem aumenta a sensação de positividade do corpo, segundo estudos
Na situação atual, a jardinagem não apenas ajuda você a ficar ao ar livre e a limpar a cabeça, mas também tem um efeito positivo na consciência corporal. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que a jardinagem aumenta a sensação de positividade do corpo. Eles publicaram seus resultados na revista “Ecopsychology“. Mesmo que as restrições atuais e os toques de recolher devido à pandemia ainda sejam a principal prioridade, é permitido cuidar do seu jardim. Jardinagem fortalece a sensação de positividade do corpo Pesquisadores da Universidade Anglia-Ruskin, em Cambridge, pediram a 84 proprietários de hortas em Londres para medir sua própria imagem corporal em várias áreas, como funcionalidade e aceitação do corpo. Este…
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5 dicas simples para ser mais feliz em casa
Sentir-se confortável em casa pode ter um impacto muito positivo no nosso bem-estar emocional. Se você não se sentir relaxado e feliz toda vez que passar pela porta, aqui estão algumas ideias simples para tornar sua casa seu refúgio. Com o fechamento das escolas e o banimento das reuniões, o Brasil implementou medidas excepcionais para tentar impedir a disseminação do coronavírus, impondo um período de confinamento obrigatório. Muitas pessoas precisam trabalhar em casa e pede-se aos brasileiros que limitem suas saídas o máximo possível. Se você precisar ficar em casa para trabalhar e não se sente muito confortável com isso, nós te damos algumas dicas simples que ajudarão você a se sentir mais feliz em…
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O que acontece com seu corpo após semanas isoladas em casa: o que o o distanciamento, o estilo de vida sedentário e a solidão fazem no seu corpo
A quarentena deixou de ser uma novidade em nossas vidas. De fato, provavelmente já encontramos uma pequena rotina entre as paredes da nossa casa. Por mais que essa nova rotina seja muito mais sedentária e solitária do que era nossa vida diária normal. A questão é se isso é um problema. O assunto é complexo, é claro. Não sabemos quanto tempo o distanciamento social vai durar ou quanto tempo as pessoas tentarão manter suas rotinas normais em um novo ambiente ou alterá-las radicalmente. No entanto, estudos sobre isolamento social em locais pequenos e a experiência de outras quarentenas nos permitem ter uma ideia dos principais desafios que essas semanas vão apresentar. “Animais sociais” Estou convencido de que nove em…
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15 ideias para se divertir em casal e no conforto da sua casa
Alguns de nós já estão no belo estágio da vida como casal, e a verdade é que passar tanto tempo com uma pessoa (apesar do fato de que a amamos tanto) às vezes é avassalador se não aprendermos a viver adequadamente. Se você está procurando ideias do que fazer com o seu parceiro em casa, durante a quarentena, que não seja ver filmes e séries, acompanhe o artigo. 1. Cozinhe junto Talvez nenhum de vocês saiba como fazê-lo bem, mas é uma das melhores e mais belas atividades que vocês podem fazer juntos, pois passa um tempo de qualidade, conversando e desfrutando em casal enquanto trabalha em equipe em busca de um…
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10 dicas de cuidados com a beleza em casa durante a quarentena
Com a pandemia do novo coronavírus, clínicas estéticas, spas e salões de beleza foram obrigados a encerrar as atividades temporariamente, seguindo recomendação do Ministério da Saúde, para garantir a segurança de todos. Além disso, muitas mulheres estão cumprindo a quarentena e evitando deslocamentos para fora de casa. No entanto, isto não é motivo para descuidar da beleza e da saúde. A Dra. Hellisse Bastos é dermatologista e especialista em estética afirma que mesmo sem poder ir à clínica ou spa, existem cuidados simples que podem fazer toda a diferença neste momento da quarentena para estar com a beleza e a saúde em dia: “cuidar da beleza também é cuidar da…
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15 maneiras de aproveitar ao máximo o seu tempo em casa
“Me aborreço!” É uma das frases mais ouvidas no momento. No entanto, esse não é o fim do mundo e há várias atividades nas quais você pode aproveitar ao máximo seu tempo em casa. Certamente você estará cansado de passar o tempo deitado, assistindo a filmes ou brigando com seus irmãos … Para acabar com esse tédio e gritar para sua “nova” rotina, compartilhamos 15 atividades que melhoram seu humor e também dão uma vantagem a tua vida. Leitura recomendada: Como lidar com a ansiedade e o estresse durante uma pandemia 1. Reconecte-se com seus entes queridos Converse com seus pais, conheça melhor seus colegas de quarto. Se você estiver longe da sua família, é uma boa…
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Extrato de peônia: cosméticos à base de flores da juventude
É conhecida como a flor da juventude e, portanto, é usada em muitos cosméticos. Esta flor pode fazer muito por você e sua pele; portanto, se você ainda não conhece todos os seus benefícios, continue a ler. Nós dizemos os benefícios do extrato de peônia. Originalmente da China, a peônia imperial, também conhecida como a flor da juventude, tem sido usada para cuidar da pele há séculos por suas propriedades medicinais. E como você pode imaginar, esta flor e seu extrato são especialmente benéficos para o cuidado e a renovação da pele madura, uma vez que melhora a atividade das células e fornece a dose extra de energia que elas perdem com a passagem dos anos.…
