Saúde
-
Segundo pesquisa, os brasileiros buscam por magreza mais que felicidade
Uma empresa de marketing digital analisou as buscas feitas pelos brasileiros na internet ao longo de 2018 e constatou que, em média, 112 mil buscas eram sobre emagrecimentos, enquanto 23 mil eram relacionadas a felicidade. Os brasileiros não estão tão preocupados em ficar ricos, em média forma 2500 buscas com termos como guardar dinheiro e 2400 como ficar rico foram realizadas. Isso mostra como está o pensamento por aqui, onde é mais importante parecer do que ter ou ser. Talvez seja uma das razões pelas quais 58% das mulheres de até 25 anos e 54% das com até 30 anos sintam vergonha de ir à praia, como apontou um estudo…
-
Tomar uma taça de vinho por dia ajuda a “limpar a mente”, segundo estudos
Já sabemos dos diversos benefícios do vinho para a nossa saúde. E pesquisas recentes mostram algo que até mesmo os cientistas ficaram intrigados: ingerir um pouco de álcool pode fazer bem para o combate ao Alzheimer e outros tipos de demência – que quem não bebe nada corre mais riscos de desenvolver tais males do que quem bebe um pouco. Isso acontece por conta do sistema glinfático, que é uma espécie de sistema de autolimpeza do cérebro, que ajuda a remover toxinas e ajuda a combater as doenças citadas acima. O sono também tem um papel fundamental para isso, é que além de fixar o que aprendemos e melhorar todo…
-
7 superalimentos que turbinam o corpo, o cérebro e a sua saúde
Os fanáticos da saúde há muito tempo falam sobre os benefícios da espirulina, chia ou goji. E não sem razão! Porque os superalimentos estão cada vez mais se estabelecendo em cozinhas ao redor do mundo. Nós dizemos porque você também deve começar a comê-los! Eles são chamados de superalimentos e isso tem um bom motivo. Alimentos com nomes exóticos como Moringa ou Matcha merecem este título, porque eles são conhecidos por suas propriedades benéficas que não só nos ajudam a permanecer saudáveis, mas também a viver mais. Eles são anti-inflamatórios, antioxidantes e antibacterianos, mas também muito nutritivos graças ao seu alto teor de sais minerais, aminoácidos essenciais, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas. Se você ainda não tem…
-
Como se adaptar ao horário de verão
Para alegria de uns e tristeza de outros, o horário de verão está de volta. Além de adiantar o relógio em uma hora, o horário diferenciado mexe também com a rotina de algumas pessoas. Adianta hora, depois atrasa. E nosso relógio biológico sofre para se adaptar às mudanças… No Brasil, a alteração do fuso oficial é chamada de horário de verão. Adotada ao longo de cinco meses do ano, a mudança acontece principalmente para a economia de energia elétrica. Mais do que isso, permite que aproveitemos por mais tempo os dias de verão, naturalmente mais longos devido à posição da Terra em relação ao Sol. Já que não existe uma fórmula mágica para evitar o…
-
Como aliviar os sintomas da rinite e sinusite através da alimentação
A primavera chegou! E com ela algumas alergias têm seus sintomas agravados. As mais comuns são as famosas rinite e sinusite. Mas, você sabia que é no intestino que todos os problemas começam? Ele é o local de início das alergias e problemas respiratórios. Segundo a nutricionista Aline Quissak, especializada nas áreas de Oncologia, Síndrome Metabólica, Psicologia da Nutrição e Nutrição Esportiva, antes de partirmos para o uso de soros, antialérgicos e terapias de tratamento medicamentoso devemos começar a solucionar o problema pela causa, e existem alguns alimentos que podem ajudar. A primeira coisa que devemos analisar, é como nosso intestino tem se comportado, afinal, mesmo com um intestino “regulado”,…
-
Dicas para não correr riscos ao escolher tratamentos estéticos
Queimaduras, deformações e até mortes têm sido noticiadas com frequência na imprensa, chamando atenção para a importância de buscar referência sobre clínicas e profissionais antes de investir em tratamentos. Para não correr riscos, convidamos alguns profissionais do segmento para citar os pontos que merecem mais atenção em se tratando de tratamentos estéticos. A cada ano, o mercado de estética lança novidades para os consumidores que buscam afinar a silhueta, combater gordura localizada, tratar a pele entre outros procedimentos. O avanço das tecnologias e qualidade dos tratamentos têm sido cada vez mais evidente, mas, assim como cresce o numero de profissionais e clínicas especializadas, cresce também a incidência de procedimentos realizados da forma…
-
Dormir mal te faz engordar 385 calorias extras por dia, revela estudo
Você provavelmente já ouviu que ter uma boa noite de sono é fundamental para emagrecer, não é mesmo? E se você sempre se perguntou se isso realmente acontecia, este estudo vai surpreender você. De acordo com os pesquisadores, uma noite de sono ruim te faz ingerir cerca de 385 calorias extras por dia, facilitando o aumento de peso. Os cientistas da King’s College London dizem que esse aumento no apetite se deve a uma alteração hormonal que faz com que as pessoas que não conseguem dormir mais de cinco horas e meia precisem comer mais para terem a sensação de saciedade. + 7 coisas que homens e mulheres fazem de…
-
Segundo estudo, o stress pode causar cabelos brancos
Dizem que os cabelos brancos são sinal de sabedoria, mas a verdade é que ninguém quer ter essa “sabedoria” à vista e acabamos sempre pintando os cabelos. Segundo Tyler Cymet, da American Association of Colleges of Osteopathic Medicine, o cabelo humano é feito para ter cor durante 45 ou 50 anos. O cabelo nasce, cresce e eventualmente cai, e faz tudo isto por ciclos, sendo que cada um desses ciclos dura entre alguns anos a décadas. Existem provas de que o stress pode encurtar a duração dos ciclos capilares e, consequentemente, acelerar a propagação do branco, ou seja, o stress não causa cabelos brancos por si, mas torna o processo…
-
Sorriso bonito ajuda no crescimento profissional, afirma pesquisa.
Mais de 65% dos entrevistados afirmaram que já conseguiram destaque em seu campo profissional devido à aparência e ao bom sorriso. Uma pesquisa realizada recentemente pelo Centro de Cirurgia Oral (CCO), empresa goiana de odontologia, com mais de 200 pacientes, revelou que 66,8% dos entrevistados já cresceram profissionalmente devido ao sorriso, simpatia e/ou ao bom-humor. Outro dado que chamou a atenção na pesquisa foi que quase 100% dos entrevistados afirmaram que valorizam um sorriso bonito, uma boca bem cuidada e dentes brancos. “O sorriso é o nosso cartão de visita e precisamos cuidar sempre dele”, afirma o especialista em implantes e cirurgias bucomaxilofaciais, Henrique Taniguchi. Cerca de 75% dos entrevistados…
-
Estudo comprova quem é mais inteligente: pessoas que adoram malhar ou as que detestam?
Se você é do time que malha por obrigação mas não gosta, saiba que nem tudo está perdido. Pesquisadores descobriram que a preguiça é um sinal de inteligência. Segundo eles, as pessoas que passam mais tempo pensando são menos ativas fisicamente. As pessoas inteligentes vivem um estilo de vida mais sedentário, uma vez que raramente se aborrecem por passar mais tempo perdidas em seus próprios pensamentos. Aqueles que enchem o dia com muita atividade física, fazem isso para escapar dos seus próprios pensamentos, e por isso, são normalmente vistos como “não pensadores”. Em um estudo publicado no Journal of Health Psychology, pesquisadores da Universidade da Costa do Golfo da Flórida…
