Saúde
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Viver sem açúcar: dicas e receitas para uma vida mais saudável
É possível viver sem açúcar? A maioria das pessoas deve estar ciente de que o açúcar não é exatamente um superalimento. Mas como você consegue ficar sem ele completamente? Viver sem açúcar sem sacrificar: vamos revelar como se faz! Índice Dieta sem açúcar: mais que uma tendência Por que eu deveria viver sem açúcar? Viver sem açúcar: como funciona? Receitas sem açúcar Alimentos sem açúcar: o que procurar Doces sem açúcar Existem efeitos colaterais de não usar açúcar? Dieta sem açúcar: mais que uma tendência Quase nenhum outro alimento é tão polêmico quanto o açúcar – e isso não é surpresa: nos últimos anos, a consciência sobre uma alimentação saudável…
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40 perguntas que dirão se você está com distúrbio alimentar
Distúrbio Alimentar: Você sente que sua relação com a comida deixou de ser normal? Ao fazer a si mesmo essas perguntas, você saberá se tem ou está começando a apresentar um distúrbio alimentar. Embora um transtorno alimentar seja muito mais comum em adolescentes, os adultos também podem sofrer devido a diversos fatores que podem ir desde os genéticos até os familiares. Mas como detectar isso? Se você acha que pode estar passando por isso, compartilhamos uma série de perguntas que o deixarão saber se você tem um transtorno alimentar. Não se preocupe, se for o seu caso, pedir ajuda a tempo e procurar tratamento é a solução. Distúrbio alimentar: como saber…
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A nova tendência entre as celebridades é não tomar banho todos os dias
Já imaginou não tomar banho todos os dias? Pois é…há uma onda de celebridades que não tomam banho. Talvez sempre tenham sido assim, mas recentemente várias celebridades revelaram isso, o que acabou chocando o mundo, principalmente os brasileiros. Esse pensamento nos assombra, já que essas celebridades estão o tempo todo se exercitando. Durante as últimas semanas, vários personagens causaram surpresa ao declarar que não tomam banho com tanta frequência ou que não vêem a necessidade de usar sabão. Portanto, agora Hollywood está dividida entre aqueles que não tomam banho e aqueles que o fazem. Tudo começou porque Ashton Kutcher e Jake Gyllenhaal revelaram que não sentem necessidade de tomar banho…
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Precisamos acabar com a obsessão pelos “seios grandes”!
Seios grandes são populares há muito tempo, mas por trás dessa tendência esconde-se um perigo menos conhecido para quem não os tem. Uma influenciadora acaba de se concentrar neste problema mais profundo do que uma simples falta de autoconfiança. É um fato que o tamanho dos seios é uma preocupação para muitas mulheres. Algumas consideram seus seios generosos demais, mas muitas vezes é o fenômeno oposto ao que se observa. Quer seu volume esteja dentro da média nacional ou não – as mulheres muitas vezes tem seios pequenos. Deve ser dito que a sociedade há muito transmitiu a ideia de que o corpo de uma mulher é perfeito desde o…
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Kefir, kombucha, água de coco: para que servem os super drinks?
Os super drinks, sucos vegetais e o líquido amniótico são muito populares agora. Perguntamos a especialistas em nutrição e vamos te explicar para o que eles servem e quais são os benefícios de cada um! Você já percebeu? As prateleiras nos mercados orgânicos estão cheias de bebidas de bem-estar. Além dos populares sucos de frutas, os sucos de vegetais também são cada vez mais procurados. E também as bebidas fermentadas com nomes estranhos como kefir ou kombuchá. Há uma razão para isso: porque a variedade de bebidas depende da demanda. E isso está aumentando constantemente. Procurar pela qualidade dos alimentos está cada vez mais em alta. E kombucha, kefir e…
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Queda de cabelo pós COVID 19: cuidados e como tratar
A queda de cabelo também é um efeito colateral do coronavírus. Os médicos dizem que muitos pacientes que estão se recuperando do Covid-19 apresentam queda de cabelo, não devido ao vírus em si, mas devido ao estresse fisiológico de combatê-lo. A interrupção do ciclo de crescimento do cabelo deve-se a situações traumáticas vividas em nosso corpo, como a infecção de Covid 19. Mas não produz calvície nem é para sempre. Não é um dos efeitos mais sérios da Covid, mas é um dos mais impactantes. Ficar com vários fios de cabelo na mão é, para dizer o mínimo, alarmante. Muitos pacientes com coronavírus são afetados por essa queda maciça de cabelo, conhecida…
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Quais são os efeitos do cigarro na pele e nos cabelos?
Neste dia 31 de maio, é o Dia Mundial Sem Tabaco e desvendamos os efeitos do cigarro na nossa beleza e, mais especificamente, na nossa pele e cabelo. Pele opaca, cabelo seco, pele seca ou mesmo envelhecimento prematuro … tantos bons motivos para parar de fumar para sempre. Todos nós sabemos: além da poluição urbana, o estresse, o sol … o fumo prejudica a nossa pele! Na verdade, sem prestar atenção, quando fumamos, ocorrem mudanças tanto em nossa pele quanto em nosso cabelo. Além disso, esses efeitos causados pela fumaça do cigarro têm um nome. Os profissionais de saúde chamam isso de ” smocker face “: uma pele opaca, rugas mais pronunciadas nos…
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Água com clorofila: a cura milagrosa para espinhas e cravos
Diz-se que a água com clorofila faz com que as manchas na pele desapareçam como num passe de mágica. Vamos contar a você o que está por trás do truque de beleza que está se tornando viral no TikTok. Por que tantos influenciadores estão bebendo água verde no TikTok? Simplesmente porque além de ser saudável para o sistema imunológico ainda tem um grande efeito na pele, acabando com acne, espinhas e cravos, graças à água com o ingrediente milagroso, clorofila. Tendência no TikTok: água com clorofila contra acne Mais de 56 milhões de vídeos já podem ser encontrados no TikTok sob a hashtag #Chlorophyllwater, que ilustram a extensão da nova tendência. Inúmeros usuários se manifestam a favor da…
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Chlorella e Clorofila: saiba tudo sobre os benefícios para a beleza e saúde
Rica em clorofila, zinco e ferro e cheia de proteínas – a Chlorella é uma verdadeira superalga. Vamos te dizer por que você definitivamente deve conhecer esse novo superalimento que trás muitos benefícios para a beleza da sua pele. Chlorella é atualmente o novo superalimento por excelência. A microalga, que tem mais de dois milhões de anos, é uma alga de água doce e está repleta de nutrientes – especialmente proteínas e clorofila. Aliás, esse pigmento vegetal é considerado uma verdadeira arma milagrosa contra inúmeras doenças. Clorofila aliada da beleza Não há outra planta que contenha mais clorofila do que a alga Chlorella. A clorofila garante a cor verde escuro das microalgas e, portanto, é…
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Treino com bambolê: esse brinquedo virou tendência nos exercícios
Além de ser muito divertido, treinar com o bambolê também garante uma barriga lisa e uma cintura fininha. Nós mostramos como fazer! Quem não conhece o grande brinquedo lúdico da infância: o bambolê. Todo mundo já tentou uma vez e queria superar seus amigos em revoluções. O que parece coisa de criança é uma tendência super fitness. Estamos falando de bambolê! Mesmo estrelas como Beyoncé, Kate Upton, Liv Tyler, Brie Larson ou Zooey Dechanel e a ex-primeira-dama dos Estados Unidos Michelle Obama se apaixonaram por treinos divertidos e de vez em quando. Especialmente em tempos em que você tem que ficar longe das academias, por exemplo, o brinquedo de criança, aparentemente simples, se tornou uma ferramenta…
