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10 ideias para fazer a sua mãe se sentir como uma rainha no Dia das Mães
Dia das Mães: Mamãe nos dá amor, atenção e carinho todos os dias, então ela merece um dia cheio de carinho, surpresas e, claro, muitos abraços, certo? Talvez você já tenha o presente e o bolo prontos, mas ela merece muito mais, que tal preparar um dia de spa, um café da manhã especial, uma maratona de filmes? Seriam os planos perfeitos, mas se você ainda não tem ideia de como celebrar o Dia da Mães com a sua mãe, aqui está uma lista que o ajudará a tornar o dia 10 de maio o melhor dia de todos. Veja também: PRESENTES DE DIA DAS MÃES: várias ideias de “faça você mesmo” 1.…
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Banho escuro (dark showering): ritual noturno que promete noites melhores
Banho escuro: Silêncio, pouca luz e um banho transformado em ritual: assim nasceu a tendência do banho escuro, ou dark showering, que vem conquistando espaço nas redes sociais e na rotina de quem busca desacelerar. Mais do que apagar as luzes do banheiro, a prática promete criar um momento sensorial de autocuidado, capaz de aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono e até trazer benefícios para a pele. Mas será que funciona mesmo? Como jornalista e apaixonada por bem-estar, resolvi testar essa experiência intimista e contar como ela pode, ou não, mudar suas noites. Como descobri a tendência do banho escuro Era quase duas da manhã quando, rolando o…
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Pés secos: as melhores dicas de cuidados e remédios caseiros
Pés secos? Aqueles que sofrem com isso podem usar alguns remédios caseiros ou produtos que tornam a pele macia e suave novamente. Reunimos as melhores dicas para você. Os pés são frequentemente negligenciados nos cuidados com a pele. Eles nos carregam por toda a nossa vida e, portanto, têm uma tarefa importante. Mas, principalmente, só prestamos atenção a eles quando os primeiros raios de sol aparecem por entre as nuvens e pegamos as sandálias e os chinelos novamente. E é nesse momento que queremos que eles estejam lindos e hidratados. Mas, se você não cuidar dos pés no inverno, como vai poder ter pés lindos no verão? Mas o que…
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Meditação Guiada: o que é, como fazer e benefícios para à saúde
Meditação Guiada: Você sabia que a melhor maneira de controlar nossa mente e possuir nossos pensamentos é através da meditação? Passar alguns minutos por dia em nossa mente nos ajuda a nos livrar do estresse, preocupações e ansiedade. Além disso, traz muitos outros benefícios. Se você já se interessou por meditação, saberá que é uma prática que requer paciência, perseverança e dedicação. E se você ainda não experimentou, está no lugar certo. Se praticada regularmente e de acordo com evidências científicas, a meditação é útil para atenuar os efeitos do estresse e da ansiedade, melhorar a concentração e aguçar a memória. Além disso, essa prática tem muitos outros efeitos em um nível espiritual que você…
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Leite de Morango batido: a nova versão do café dalgona que está conquistando a internet
Leite de Morango batido: Algumas semanas atrás, conversamos sobre o fenômeno gourmet que se tornou viral no TikTok. Estamos falando do café Dalgona, uma bebida de origem coreana que é tão bonita visualmente quanto requintada no paladar. Mas agora essa receita teve uma evolução. Para torná-lo ainda mais instagrameable, se possível. O resultado é o café Dalgona de Morango e hoje mostramos como fazer essa delicada variável rosa (e sem café) em casa. Leite de Morango batido Com a crise do Coronavírus nos forçando a nos limitar em casa, a criatividade explodiu ao máximo. Não estamos mais entediados com nossos cafés caseiros, pois sempre inventamos alguma coisa para torná-lo ainda mais interessante. E depois da tendência do café Dalgona, a sua nova versão com morango…
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Purificador de ar caseiro: 10 dicas naturais para perfumar a sua casa
Purificador de ar caseiro: Cheiro de tabaco, lixo, banheiros, sapatos … Às vezes, a casa pode conter odores desagradáveis e teimosos. Para evitar o uso de produtos desodorantes químicos nocivos à saúde e ao meio ambiente, descubra nossas dicas 100% naturais para desodorizar a casa sem medo. Para preservar o ar fresco da casa, o melhor é, acima de tudo, ventilar regularmente pelo menos 10 minutos por dia durante todo o ano e limpá-lo regularmente com produtos de limpeza naturais. Purificador de ar caseiro Pode acontecer, no entanto, que alguns odores desagradáveis persistam, como o cheiro do tabaco, o de uma geladeira cheia de alimentos com odor ou o de um armário de…
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Como ser uma mulher atraente
Todo mundo quer se sentir atraente e você merece estar e se sentir no seu melhor. Felizmente, existem muitas maneiras de ser atraente para os outros, então qualquer pessoa pode ser uma mulher atraente. A melhor maneira de se tornar mais atraente é transmitir confiança, mas também ajuda se criar o visual perfeito para você. Além disso, faça com que você pareça uma pessoa mais dinâmica e envolvente, exibindo sua personalidade. Por fim, cuide bem do corpo e da mente. Criando seu melhor visual para ser uma mulher atraente Escolha um penteado que seja fácil de manter Seu cabelo emoldura seu rosto, então estilizar faz uma grande diferença em sua aparência.…
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Dicas para combater o inchaço matinal no rosto
Inchaço matinal no rosto: Às vezes, mesmo após uma noite bem dormida ele aparece: o temível inchaço matinal, que tem várias causas. Durante o sono, o sistema linfático fica mais lento e, sendo ele o responsável pela absorção de líquido das células, há uma predisposição para esse inchaço. Além disso, há uma influência também da alimentação, bebidas alcóolicas, remédios, alterações hormonais, posição de dormir e até causas genéticas. Inchaço matinal no rosto A tireoide fora de sintonia também tem relações com esse tipo de inchaço. A glândula produz um hormônio que regula o metabolismo e a temperatura corporal. Se estiver produzindo muito pouco, as alterações metabólicas podem fazer com que os…
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8 mitos de beleza que você precisa conhecer
Mitos de beleza: A internet pode ser um lugar incrível, mas também abriga muitos mitos. Por exemplo, se você pesquisar sobre alguma dor, provavelmente vai se deparar com a palavra câncer em algum momento. Por isso, é preciso ter muito cuidado sobre o que você encontra e lê nesse meio. Quando entramos no assunto beleza, esses mitos podem ser ainda maior. Existem alguns mitos que simplesmente continuam a se espalhar, mesmo que a falta de fundamento seja notória. Conheça alguns mitos de beleza Desmistificarmos oito dos mitos de beleza que mais persistem na Internet para que pare de acreditar neles. 1. “Usar pasta de dentes na acne vai fazer ela…
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Plantas indicadas pela NASA para purificar o ar da sua casa
Plantas indicadas pela NASA: As plantas não servem apenas para a decoração da sua casa, elas também ajudam a purificar o ambiente, você sabia? Um estudo da NASA indicou 16 plantas que são capazes de absorver toxinas em ambientes fechados, ou seja, que conseguem purificar o ar do ambiente. Plantas indicadas pela NASA Para essa pesquisa, eles consideraram os principais poluentes como amônia, benzeno, formaldeído, tricloroetileno e xileno. Veja como cada planta ajuda a purificar o ar. 1. Antúrio Essa planta é indicada para filtrar a amônia, que é bem comum em produtos de limpeza e é ideal para você ter na sua cozinha e banheiro. 2. Crisântemo Apesar desta flor…
