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Óleo CBD: o que é, como usar e o que procurar ao comprar
O óleo CBD está na boca de todos – no verdadeiro sentido da palavra. Explicamos do que se trata a campanha publicitária do cânhamo, como você pode usar o produto e no que você deve prestar atenção ao comprar e dosar. O termo CBD não é mais novo para a maioria de nós. Pelo contrário: parece que produtos com CBD tornaram-se reais nos últimos meses. Quer sejam produtos de beleza como cremes e soros, suplementos dietéticos ou mesmo doces. Não é de admirar que o CBD já tenha alcançado as massas. Porque é considerada uma verdadeira cura milagrosa. Diz-se que a substância tem um efeito de alívio da dor e…
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Viver sem açúcar: dicas e receitas para uma vida mais saudável
É possível viver sem açúcar? A maioria das pessoas deve estar ciente de que o açúcar não é exatamente um superalimento. Mas como você consegue ficar sem ele completamente? Viver sem açúcar sem sacrificar: vamos revelar como se faz! Índice Dieta sem açúcar: mais que uma tendência Por que eu deveria viver sem açúcar? Viver sem açúcar: como funciona? Receitas sem açúcar Alimentos sem açúcar: o que procurar Doces sem açúcar Existem efeitos colaterais de não usar açúcar? Dieta sem açúcar: mais que uma tendência Quase nenhum outro alimento é tão polêmico quanto o açúcar – e isso não é surpresa: nos últimos anos, a consciência sobre uma alimentação saudável…
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40 perguntas que dirão se você está com distúrbio alimentar
Distúrbio Alimentar: Você sente que sua relação com a comida deixou de ser normal? Ao fazer a si mesmo essas perguntas, você saberá se tem ou está começando a apresentar um distúrbio alimentar. Embora um transtorno alimentar seja muito mais comum em adolescentes, os adultos também podem sofrer devido a diversos fatores que podem ir desde os genéticos até os familiares. Mas como detectar isso? Se você acha que pode estar passando por isso, compartilhamos uma série de perguntas que o deixarão saber se você tem um transtorno alimentar. Não se preocupe, se for o seu caso, pedir ajuda a tempo e procurar tratamento é a solução. Distúrbio alimentar: como saber…
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E se substituíssemos o Hot Girl Summer pelo Healing Girl Summer?
Já ouviu falar no termo Healing Girl Summer? Passar o verão voltando a se concentrar em seu eu interior, em vez de exibir seu “corpo de verão”? É a aposta da tendência “verão da garota que cura” que está a despontar nas redes sociais. Desde 2019, a expressão “hot girl summer” popularizada pela rapper Megan Thee Stallion está muito presente nas redes sociais. Consiste em viver o seu melhor verão recuperando o seu corpo e livrando-se de qualquer complexo. Mas nesta temporada, outro slogan a ofusca nas redes sociais: Healing Girl Summer ou o verão da garota que cura. O famoso New York Times chegou a dedicar um longo artigo a essa tendência em…
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Kefir, kombucha, água de coco: para que servem os super drinks?
Os super drinks, sucos vegetais e o líquido amniótico são muito populares agora. Perguntamos a especialistas em nutrição e vamos te explicar para o que eles servem e quais são os benefícios de cada um! Você já percebeu? As prateleiras nos mercados orgânicos estão cheias de bebidas de bem-estar. Além dos populares sucos de frutas, os sucos de vegetais também são cada vez mais procurados. E também as bebidas fermentadas com nomes estranhos como kefir ou kombuchá. Há uma razão para isso: porque a variedade de bebidas depende da demanda. E isso está aumentando constantemente. Procurar pela qualidade dos alimentos está cada vez mais em alta. E kombucha, kefir e…
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Você deve adotar uma rotina de beleza pré-menstrual?
Você já ouviu falar em rotina de beleza pré-menstrual? Espinhas no queixo, pele oleosa, pernas pesadas, barriga inchada … TPM não é algo fácil. Mas, mudando sua rotina habitual de beleza, é possível combater alguns de seus efeitos indesejados. É um momento delicado na vida da mulher: este período bastante desagradável que antecede a menstruação perturba os hormônios e o cotidiano. Quer você tenha 30 ou 50 anos, os sintomas começam dois ou dez dias antes ou até perto da ovulação, todas as mulheres sentem as mudanças em maior ou menor grau. Alguns experimentam mudanças de humor, dor, outros terão uma morfologia modificada ou pele que muda de aparência. Foco…
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“O sistema médico não é feito para grávidas trans”: testemunham esses pais
Pessoas trans ainda lutam para serem reconhecidas e tratadas como qualquer outra pessoa. Ainda mais durante a gravidez, como contam esses pais trans. Kayden Coleman é um de seus pais trans ainda invisíveis para a sociedade. Durante a gravidez, ele viu uma diferença no tratamento entre mulheres e homens grávidas, bem como uma falta de consideração. Mesmo assim, ele desejou que sua gravidez o fizesse se sentir especial e amado, como outros pais. Infelizmente, ninguém tentará consolá-lo durante a gravidez. Este pai de Houston diz que sente que perdeu “os benefícios” da gravidez, mas está aliviado por saber que o segredo foi mantido porque ele se sentiu mais seguro. “Não precisei andar por aí com…
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Vantagens e desvantagens dos tipos de partos
A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que apenas 15% dos partos sejam cesáreas, mas só aqui no Brasil na rede privada a porcentagem chega a 82% enquanto na rede pública é de 52%. A médica ginecologista e obstetra Dra Ana Carolina Lúcio Pereira desvenda o que é mito e o que é verdade e quais as recomendações para cada tipo de parto. Parto natural Apesar de ser um parto via vaginal esse tipo se difere do parto normal por ser realizado sem intervenções, como analgesia, uso de ocitocina para estimular as contrações ou procedimentos que possam colaborar com a saída do bebê. “O mais importante nesse tipo de parto…
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Água com clorofila: a cura milagrosa para espinhas e cravos
Diz-se que a água com clorofila faz com que as manchas na pele desapareçam como num passe de mágica. Vamos contar a você o que está por trás do truque de beleza que está se tornando viral no TikTok. Por que tantos influenciadores estão bebendo água verde no TikTok? Simplesmente porque além de ser saudável para o sistema imunológico ainda tem um grande efeito na pele, acabando com acne, espinhas e cravos, graças à água com o ingrediente milagroso, clorofila. Tendência no TikTok: água com clorofila contra acne Mais de 56 milhões de vídeos já podem ser encontrados no TikTok sob a hashtag #Chlorophyllwater, que ilustram a extensão da nova tendência. Inúmeros usuários se manifestam a favor da…
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Dormir sem roupa pode reduzir risco de diabetes e ainda queima calorias, segundo pesquisa
Se você ainda tinha dúvidas de que dormir sem roupa faz bem à sua saúde, você terá boas razões para deixar o pijama de lado. Um estudo internacional feito por especialistas norte-americanos da Fundação Nacional do Sono dos EUA concluiu que dormir sem roupas, além de queimar calorias e melhorar a qualidade do sono, ainda reduz o risco de diabetes. Essa investigação revelou vários benefícios de deixar o pijama de lado e dormir pelado. Um deles é a qualidade do sono: ao dormir sem roupa, o corpo tem maior facilidade em arrefecer e manter a temperatura ideal para uma noite reparadora. Outra vantagem é com o aumento da “gordura boa”,…
