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Vantagens e desvantagens dos tipos de partos
A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que apenas 15% dos partos sejam cesáreas, mas só aqui no Brasil na rede privada a porcentagem chega a 82% enquanto na rede pública é de 52%. A médica ginecologista e obstetra Dra Ana Carolina Lúcio Pereira desvenda o que é mito e o que é verdade e quais as recomendações para cada tipo de parto. Parto natural Apesar de ser um parto via vaginal esse tipo se difere do parto normal por ser realizado sem intervenções, como analgesia, uso de ocitocina para estimular as contrações ou procedimentos que possam colaborar com a saída do bebê. “O mais importante nesse tipo de parto…
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Água com clorofila: a cura milagrosa para espinhas e cravos
Diz-se que a água com clorofila faz com que as manchas na pele desapareçam como num passe de mágica. Vamos contar a você o que está por trás do truque de beleza que está se tornando viral no TikTok. Por que tantos influenciadores estão bebendo água verde no TikTok? Simplesmente porque além de ser saudável para o sistema imunológico ainda tem um grande efeito na pele, acabando com acne, espinhas e cravos, graças à água com o ingrediente milagroso, clorofila. Tendência no TikTok: água com clorofila contra acne Mais de 56 milhões de vídeos já podem ser encontrados no TikTok sob a hashtag #Chlorophyllwater, que ilustram a extensão da nova tendência. Inúmeros usuários se manifestam a favor da…
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Dormir sem roupa pode reduzir risco de diabetes e ainda queima calorias, segundo pesquisa
Se você ainda tinha dúvidas de que dormir sem roupa faz bem à sua saúde, você terá boas razões para deixar o pijama de lado. Um estudo internacional feito por especialistas norte-americanos da Fundação Nacional do Sono dos EUA concluiu que dormir sem roupas, além de queimar calorias e melhorar a qualidade do sono, ainda reduz o risco de diabetes. Essa investigação revelou vários benefícios de deixar o pijama de lado e dormir pelado. Um deles é a qualidade do sono: ao dormir sem roupa, o corpo tem maior facilidade em arrefecer e manter a temperatura ideal para uma noite reparadora. Outra vantagem é com o aumento da “gordura boa”,…
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Chlorella e Clorofila: saiba tudo sobre os benefícios para a beleza e saúde
Rica em clorofila, zinco e ferro e cheia de proteínas – a Chlorella é uma verdadeira superalga. Vamos te dizer por que você definitivamente deve conhecer esse novo superalimento que trás muitos benefícios para a beleza da sua pele. Chlorella é atualmente o novo superalimento por excelência. A microalga, que tem mais de dois milhões de anos, é uma alga de água doce e está repleta de nutrientes – especialmente proteínas e clorofila. Aliás, esse pigmento vegetal é considerado uma verdadeira arma milagrosa contra inúmeras doenças. Clorofila aliada da beleza Não há outra planta que contenha mais clorofila do que a alga Chlorella. A clorofila garante a cor verde escuro das microalgas e, portanto, é…
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Como acelerar seu metabolismo? 7 dicas que vão te ajudar!
Algumas pessoas podem comer mais do que outras sem ganhar peso, e isso é tudo uma questão de metabolismo. Sim, isso parece injusto! Injusto, mas … não irremediável. Então, como você aumenta seu metabolismo basal? Descubra 7 dicas tão simples que você vai se surpreender … As promessas de um chamado segredo para emagrecer de forma rápida, fácil e sustentável é sempre bem tentadora. E não vamos mentir um para o outro, muitas vezes os resultados não estão à altura da tarefa. Da dieta restritiva à privação, a gente fica atento ao que comemos por um tempo, ok, funciona mas … às vezes é um sacrifício. Além disso, não demoramos muito e recuperamos o peso…
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Beber água do mar: uma tendência que, segundo especialistas, faz muito bem à saúde
Especialistas afirmam que a água do mar é tão completa em minerais que, processada e consumida nas doses recomendadas, pode melhorar as condições gastrointestinais e da pele, bem como a hipertensão e o excesso de peso. Também é recomendado para atletas altamente competitivos. O que poucos de nós sabíamos até hoje é que beber água do mar pode ser benéfico para o nosso corpo. Especialistas afirmam que essa água salgada natural é tão completa em minerais que, consumida nas doses recomendadas, pode melhorar as condições gastrointestinais e da pele, além de ajudar na hipertensão e no excesso de peso. Além disso, é ideal para atletas, pois reidrata o corpo e evita cãibras e…
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Vamos parar de acreditar que o excesso de peso pode piorar as pessoas de alguma forma
É hora de enfrentar a gordofobia, de uma vez por todas, que é o medo, o desprezo e a discriminação contra as pessoas “gordas”. Não é nada fácil colocar-se na pele de quem é forçado a experimentar gordofobia na pele todos os dias. Sim, porque ser gordo – ou pior, obeso – é um tabu tão arraigado na sociedade que é quase imperceptível. No entanto, esse preconceito existe e faz mais vítimas do que se possa imaginar, não só entre aqueles que são submetidos a ela e devem suportar comentários, risos e discriminações, mas também entre aqueles que sentem um medo insensato de engordar. Na verdade, se ser gordo fosse considerado uma doença, provavelmente seria muito mais fácil lidar…
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O segredo de Victoria Beckham para perder peso e retardar o envelhecimento: uma garrafa de cobre
Aqueles que seguem Victoria Beckham no Instagram já viram que a designer não tem problemas em compartilhar seus truques de beleza. Suas histórias estão cheias de recomendações: de suplementos nutricionais a cremes que funcionam melhor e até mesmo recomendações gastronômicas para preparar o café da manhã perfeito. Mas sua mais recente beleza secreta é talvez a mais inesperada. Victoria mostrou que um de seus segredos de beleza é beber água de uma garrafa de cobre. De acordo com textos médicos Ayurveda antigos, armazenando água em uma garrafa destas características tem efeitos benéficos para a saúde. Trata-se de uma garrafa de cobre de 500 ml cujo interior abriga fluorita, ametista e quartzo transparente, um conjunto de minerais que possuem as propriedades necessárias para estimular…
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O melhor antidepressivo natural seria ter uma irmã tagarela
Sua irmã mais velha ou mais nova particularmente falante incomoda você? Esteja ciente, entretanto, de que sua tagarelice incessante na verdade age como um antidepressivo natural em você. Em todo caso, é o que diz um estudo americano. Quando você era criança, assim que você acordava, ela começava o dia com um estrondo, contando em detalhes todos os seus sonhos da noite enquanto você toma o seu café da manhã. Como vocês não moram mais juntos, ela liga para você para contar sobre suas desventuras no metrô? Agradeça por ter uma irmã falante, é bom para a felicidade! Ter uma irmã falante levanta a sua moral As irmãs March, as irmãs Halliwell, as irmãs Crawley, as irmãs…
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Vírus, bactérias … Como desinfetar corretamente suas roupas?
A segunda onda de Covid-19 está chegando aqui no Brasil, por isso, é sempre bom lembrar que para impedir a disseminação do coronavírus, uma boa higiene é essencial. Em casa, lavar bem a roupa faz parte dos cuidados básicos para se proteger do vírus. Aqui damos algumas dicas de como desinfetar suas roupas. Para limitar a propagação do coronavírus e os riscos de contaminação, é importante adotar as ações certas em casa! Entre as precauções básicas para se proteger contra a Covid-19, encontramos a lavagem de roupas . De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, o vírus pode, de fato, persistir nas superfícies por algumas horas a vários dias. Ficaria em média quatro horas nos têxteis, daí…
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