Alimentação
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Chlorella e Clorofila: saiba tudo sobre os benefícios para a beleza e saúde
Rica em clorofila, zinco e ferro e cheia de proteínas – a Chlorella é uma verdadeira superalga. Vamos te dizer por que você definitivamente deve conhecer esse novo superalimento que trás muitos benefícios para a beleza da sua pele. Chlorella é atualmente o novo superalimento por excelência. A microalga, que tem mais de dois milhões de anos, é uma alga de água doce e está repleta de nutrientes – especialmente proteínas e clorofila. Aliás, esse pigmento vegetal é considerado uma verdadeira arma milagrosa contra inúmeras doenças. Clorofila aliada da beleza Não há outra planta que contenha mais clorofila do que a alga Chlorella. A clorofila garante a cor verde escuro das microalgas e, portanto, é…
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Como acelerar seu metabolismo? 7 dicas que vão te ajudar!
Algumas pessoas podem comer mais do que outras sem ganhar peso, e isso é tudo uma questão de metabolismo. Sim, isso parece injusto! Injusto, mas … não irremediável. Então, como você aumenta seu metabolismo basal? Descubra 7 dicas tão simples que você vai se surpreender … As promessas de um chamado segredo para emagrecer de forma rápida, fácil e sustentável é sempre bem tentadora. E não vamos mentir um para o outro, muitas vezes os resultados não estão à altura da tarefa. Da dieta restritiva à privação, a gente fica atento ao que comemos por um tempo, ok, funciona mas … às vezes é um sacrifício. Além disso, não demoramos muito e recuperamos o peso…
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Alimentos que aumentam a produção de queratina para ter cabelos mais fortes e bonitos
A Queratina é a proteína que dá estrutura, força e maciez aos cabelos. Com certeza você já ouviu falar dos famosos tratamentos que prometem um brilho perfeito ou dos produtos de queratina que pretendem deixar você com um cabelo lindo e sem pontas duplas, certo? Pois bem, além de aplicar esta proteína topicamente para alisar, vamos dizer que é fundamental que o corpo tenha altos níveis de queratina para que ela nutra o cabelo por dentro e o mantenha super saudável e forte. Assim, para conseguirmos as quantidades suficientes de proteína de que necessitamos, hoje contamos quais os alimentos que promovem a produção de queratina para que os possa incluir no seu café da manhã, almoço e jantar a partir de hoje. Eles são lindos,…
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Pink Moon Milk, a bebida rosa que ajuda você a adormecer
O Pink Moon Milk ou leite de lua rosa é a bebida mais aclamada do momento, não só por ter uma cor linda e ser extremamente instagramável, mas por suas propriedades de adormecer com um único gole. Esta bebida é capaz de o ajudar a ter um sono reparador, reduzir os níveis de stress e melhorar o seu sistema digestivo devido aos seus ingredientes naturais. Anote, faça essa receita e volte a dormir como um bebê. Leitura recomendada: Bombas de chá: a nova tendência que está conquistando a internet. Aprenda a fazer Um bom descanso O Leite de lua rosa é feito com alimentos de alta qualidade, como a beterraba, que ajuda a reduzir a inflamação e estimula o sistema imunológico…
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Beber água do mar: uma tendência que, segundo especialistas, faz muito bem à saúde
Especialistas afirmam que a água do mar é tão completa em minerais que, processada e consumida nas doses recomendadas, pode melhorar as condições gastrointestinais e da pele, bem como a hipertensão e o excesso de peso. Também é recomendado para atletas altamente competitivos. O que poucos de nós sabíamos até hoje é que beber água do mar pode ser benéfico para o nosso corpo. Especialistas afirmam que essa água salgada natural é tão completa em minerais que, consumida nas doses recomendadas, pode melhorar as condições gastrointestinais e da pele, além de ajudar na hipertensão e no excesso de peso. Além disso, é ideal para atletas, pois reidrata o corpo e evita cãibras e…
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Bombas de chá: a nova tendência que está conquistando a internet. Aprenda a fazer
Você já ouviu falar em bombas de chá? Essa é a pequena tendência do momento que vemos em todos os lugares nas redes sociais! Você provavelmente conhece as bombas de banho, mas certamente ainda não conhece as bombas de chá! No TikTok e no Instagram, é a bebida da moda do momento que intriga os internautas. O princípio é o mesmo de uma bomba de banho: basta mergulhar a bomba de chá em água quente ou adicionar água quente diretamente sobre ela. Em contato com a água, a bomba, geralmente composta de gelatina, se desintegra para liberar flores de chá aromatizadas. O resultado é simplesmente lindo! Bomba de chá Bonita, colorida e hipnotizante, a bomba…
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Os alimentos afrodisíacos explicados de A a Z
Comida e sexo podem ser uma mistura seriamente erótica se você souber o que está fazendo, então vai valer a pena se familiarizar com os alimentos afrodisíacos. Para algumas pessoas, a ideia de preliminares gastronômicas é apenas um impedimento, a pintura corporal de chocolate não fará com que todos flutuem. Mas esguichar chantilly em partes do corpo não é o que estamos querendo aqui, esses alimentos afrodisíacos podem fazer tudo sozinhos. Vários estudo indicam que os alimentos afrodisíacos podem ajudar a aproximar os casais tanto física quanto emocionalmente. Tem que ser uma coisa boa! Então, se você está intrigado, aqui está nosso A a Z (bem, V na verdade) de alimentos afrodisíacos … como você os ingere depende de você! Alimentos afrodisíacos A para…
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Cozinhando de forma saudável: 9 dicas para mudar seus hábitos alimentares
Comer de forma saudável pode ser um desafio às vezes. Nós vamos te contar 9 truques com os quais você pode cozinhar facilmente de forma mais saudável, mesmo na vida cotidiana estressante. Na vida cotidiana, a alimentação geralmente deve ser rápida. É por isso que alguns de nós costumamos ter dificuldade para cozinhar de maneira saudável. A conveniência geralmente supera o problema: rapidamente colocamos uma refeição pronta no forno ou cozinhamos o mesmo prato de massa pela centésima vez, porque é rápido. Mas isso raramente é saudável. Que bom que o início do novo ano motiva muitos a se alimentarem de maneira mais saudável. Para que uma culinária saudável funcione, é claro que você precisa saber quais alimentos…
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Vamos parar de acreditar que o excesso de peso pode piorar as pessoas de alguma forma
É hora de enfrentar a gordofobia, de uma vez por todas, que é o medo, o desprezo e a discriminação contra as pessoas “gordas”. Não é nada fácil colocar-se na pele de quem é forçado a experimentar gordofobia na pele todos os dias. Sim, porque ser gordo – ou pior, obeso – é um tabu tão arraigado na sociedade que é quase imperceptível. No entanto, esse preconceito existe e faz mais vítimas do que se possa imaginar, não só entre aqueles que são submetidos a ela e devem suportar comentários, risos e discriminações, mas também entre aqueles que sentem um medo insensato de engordar. Na verdade, se ser gordo fosse considerado uma doença, provavelmente seria muito mais fácil lidar…
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Esse bife ultra suculento de melancia está dividindo a internet
Ao que tudo indica, Bela Gil não é a única a fazer churrasco com melancia. Esse restaurante nova-iorquino Ducks Eatery também tem a sua versão da receita – e que está deixando a internet bem dividida e curiosa. Essa “iguaria”, trata-se de um suculento presunto vegano feito 100% de melancia. Onde a casca da fruta é retirada e então é marinada em sal, especiarias e cinzas por quatro dias. Depois, a melancia é defumada por mais oito horas e tostada em seu próprio suco, ficando com a aparência de um bife pra lá de suculento. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Ducks Eatery (@duckseatery) Em uma publicação da empresa no Instagram, um comentário…
