Saúde da Mulher
-
Mulheres podem ter direito a licença de três dias durante período menstrual
Só quem sofre com cólicas, sabe o quanto o período menstrual é horrível. E quem tem endometriose, o caso complica ainda mais, porque as dores são quase insuportáveis. Embora em muitas empresas, os homens achem isso frescura de mulher, sabemos que o fato é bem diferente. Porém, estamos com uma luz no fim do túnel, pois a Câmara está analisando a proposta do deputado Carlos Bezerra (PMDB-MT), que se aprovada, vai dar licença para mulheres por até três dias ao mês durante período menstrual. Para elaborar o projeto, Carlos Bezerra se inspirou em notícia veiculada na imprensa sobre uma empresa britânica que adotou esse tipo de licença. “O afastamento do trabalho…
-
Depilação íntima total aumenta em 80% os casos de DST
As mulheres têm o costume de fazer depilação e remover todos os pelos pubianos. Nos Estados Unidos, essa técnica é conhecida como “depilação brasileira”. Porém, se você faz isso, aparentemente, tirar todos os pelos da região íntima não faz bem para a saúde. Essa afirmação vêm de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia e também da Universidade do Texas. Eles descobriram que quem não mantém pelos íntimos tem mais incidências de doenças como herpes e chato. Essa pesquisa foi feita por entrevista com 7,5 mil norte-americanos com idades entre 18 e 65 anos. Os resultados mostraram que quem retira totalmente os pelos pubianos mais de 11 vezes…
-
Manual da celulite: tudo o que você precisa saber para se livrar dela
Para ajudar as mulheres a combater a tão temida celulite, conversamos com a nutricionista Patrícia Cruz e a esteticista Patrícia Souza para nos darem dicas eficazes de tratamentos e alimentos que ajudam a prevenir a indesejada celulite. A celulite é uma alteração na gordura da pele, causando o aspecto de casca de laranja. Essa deformação não é necessariamente um problema de saúde, apenas um incômodo estético. Quase todas as mulheres têm celulite, seja por alteração hormonal, retenção de líquido ou má alimentação. Não existe um alimento que cause a celulite, mas alguns alimentos são mais propícios a gerar os furinhos, que são decorrentes de inflamações. Você não precisa ficar na neura…
-
Saiba o que é o sono clean e como ele pode ser bom para sua saúde
A mais nova mania de saúde é o sono clean, que tem como uma das adeptas a atriz Gwyneth Paltrow. O sono desempenha um papel tão poderoso na regulação do apetite e dos níveis de energia que essa deveria ser a principal prioridade na vida das pessoas, antes mesmo da dieta. Um sono de má qualidade pode atrapalhar o metabolismo e os hormônios, levando ao ganho de peso, mau humor, memória ruim e confusão mental, bem como condições de saúde preocupantes, como inflamação e baixa imunidade (o que pode aumentar o risco de doença crônica). E é óbvio que uma noite de sono ruim faz muito mal à beleza, pois…
-
Conheça 5 produtos inovadores a favor das mulheres
A menstruação das mulheres, para alguns, ainda é visto como tabu, porém, não podemos negar que estamos no auge da era feminista e com isso está surgindo diversas inovações tecnológicas para nos ajudar a amenizar alguns desses problemas. Veja 5 produtos tecnológicos que encaram a menstruação de frente e sem tabu: Flex Muitas mulheres não fazem sexo quando estão menstruadas, talvez por conta da nossa criação, em que crescemos ouvindo que menstruação era algo sujo, porém fazer sexo “naqueles dias” vai ser a melhor experiência da sua vida, pois é justamente nesses dias em que estamos mais sensíveis sexualmente e muito mais excitadas. Pensando nisso e para colocar um fim…
-
Saiba porque você não vai emagrecer fazendo dietas
Quando o assunto é dieta e emagrecimento, todo mundo tem alguma dica ou dieta que fez para te indicar, não é mesmo? Porém, o que pouco se fala é que esses efeitos do emagrecimento rápido não é duradouro. Muitos estudos já foram feitos sobre dietas restritivas, que são difíceis de serem seguidas e que eliminam determinados nutrientes do cardápio (mesmo sem provocar fome), além de raramente surtirem efeitos duradouros, ainda podem comprometer a saúde. Por isso, é bem comum ouvirmos de médicos que fazer dieta é a pior coisa que podemos fazer e que pode inclusive, engordar. Por que não emagreço com dieta? Um dos principais motivos pelo “efeito sanfona”…
-
Usar sutiã apertado demais pode causar danos à sua saúde
O sutiã é muto mais do que uma lingerie, é uma peça que deve dar sustentação e conforto. Porém, boa parte das mulheres usam sutiãs do tamanho errado, muitas vezes menor do que o número delas só para o sutiã ficar apertado e assim, apertar os seios, dando a ilusão de que o peito é maior e mais junto do que realmente ele é. No entanto, o uso inadequado do sutiã causa danos à saúde e ao bem-estar da mulher. Usar sutiã apertado pode provocar problemas na sua coluna, já que ele comprime a coluna, fazendo com que você curve-se para frente, numa tentativa de aliviar a dor. Além disso,…
-
Conheça o chocolate que promete acabar com as cólicas menstruais
A maioria das mulheres sofrem com esse mal chamado cólicas menstruais. E se você pudesse ter alguma coisa que te ajudasse a diminuir esses sintomas? E se isso fosse igual a um chocolate? Melhor ainda não é mesmo? Pois bem, o chocolatier suíço Marc Widmer, desenvolveu o ‘Frauenmond’ (‘lua das mulheres’), um chocolate que promete ajudar a amenizar as terríveis cólicas menstruais. Feito com chocolate 60% de cacau e a partir da junção de 17 ervas que amenizam as dores, o produto parece ser um método bastante prazeroso de se livrar das cólicas. Em entrevista a um jornal suíço, o chocolatier Marc afirmou: Nós queremos tornar os dias da menstruação…
-
Veja quais exames femininos precisam ser realizados de acordo com cada faixa etária
Está comprovado que as mulheres se cuidam bem mais que os homens. Segundo o IBGE, vivemos em média sete anos a mais do que eles. Porém, essa vantagem depende de uma boa manutenção do organismo, com alimentação equilibrada, exercícios físicos e visitas periódicas ao médico para a realização de um check-up completo. Independente da faixa etária, a consulta ao ginecologista pelo menos uma vez ao ano, a partir da primeira menstruação e antes do início da vida sexual, e a realização de exames de glicemia, colesterol total e suas frações, triglicerídeos, ureia e creatinina (avaliação da função renal), TGO e TGP (avaliação da função hepática), hemograma e urina, são imprescindíveis. Mas…
