Saúde
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Desintoxicação digital: como fazer e benefícios do Detox Digital na sua vida
Se a primeira coisa que você faz ao acordar é olhar para o celular, se você dorme ao lado do computador assistindo a uma série e antes de dormir, você dá uma última olhada nas redes sociais … você precisa de uma desintoxicação tecnológica! Estamos permanentemente conectados à Internet e às redes sociais. Nosso relacionamento com a tecnologia chegou ao ponto de parecer incompleto no momento em que nosso celular está a poucos metros de distância. A dependência observada há alguns anos agora se tornou realidade. Não falamos mais apenas de relacionamentos sociais, Whastapp ou Instagram. Precisamos da tecnologia para trabalhar, organizar e ver o que acontece em outras partes do mundo. Sem perceber, os smartphones se tornaram um…
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Como e quando consumir spirulina?
Se você não conhece a spirulina, leia com atenção. Esta alga marinha de água doce é excelente para a saúde. A espirulina é uma alga que tem muitas vantagens e contém enormes fontes de minerais e vitaminas. Quais são os benefícios da spirulina e quando deve ser consumida? Você compra por atacado? Em cápsulas? Respondemos a todas as suas perguntas. Geralmente orgânica, a spirulina é consumida como um complemento alimentar na forma de pó ou comprimidos. Extremamente rica em proteínas e ferro, a spirulina regula o apetite, fazendo com que não saia da dieta. Mas isso não é tudo. A espirulina também é um alimento super desintoxicante que purifica o corpo e fortalece o sistema imunológico. Adeus ao cansaço, olá para se sentir melhor do que…
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O ABC do câncer de mama: todos os dados que você precisa saber
Você já se perguntou como o câncer de mama se desenvolve? Ou por que algumas células acabam agindo contra o próprio corpo, ou como ele pode ser tratado? Resolvemos todas as suas dúvidas. Nosso organismo é constituído por células, que se dividem regularmente para substituir as velhas ou as mortas; e, assim, manter a integridade e o funcionamento adequado dos vários órgãos. Esse processo é regulado por uma série de mecanismos que informam à célula quando começar a se dividir e quando permanecer estável. Quando esses mecanismos são alterados, ele e seus descendentes iniciam uma divisão descontrolada que, com o tempo, levará a um tumor ou nódulo. Se essas células, além de crescerem fora de controle, adquirem o poder…
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Os efeitos do cigarro na pele através de gêmeas fumantes e ex-fumantes
Em geral, a pele é o melhor reflexo da nossa saúde. Basta olharmos a aparência e o tom para detectar possíveis problemas de saúde. Quando permanecemos imediatamente, notamos isso em sua aparência. O mesmo acontece com as pessoas que fumam. O tabaco não é apenas o inimigo número 1 dos nossos pulmões, mas também da nossa pele. Numerosos estudos têm mostrado que o alcatrão do fumo inalado, nicotina e monóxido de carbono são extremamente tóxicos para o corpo e que desestabiliza e retarda a renovação celular no nível das camadas epidérmicas. Portanto, não há nada pior para nossa epiderme do que expor à fumaça que sai dos cigarros. A longo dos anos, a pele se torna amarelada e desidratada, fazendo com…
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Selfies que salvam vidas: medir a pressão arterial com uma câmera de smartphone agora é possível
Quem diz que selfies são narcisistas e egoístas é porque ele ainda não aprendeu que eles poderiam ajudar a salvar vidas. Como? Pesquisadores da Universidade de Toronto desenvolveram uma tecnologia que permite o reconhecimento da pressão sanguínea de uma pessoa através desses tipos de fotos. Chamada de imagem óptica transdérmica, esta tecnologia utiliza os sensores ópticos de telefones móveis para analisar a luz que reflete o nosso rosto e, assim, determinar qual é a nossa pressão. https://www.youtube.com/watch?v=_kV3d4aqwAU Isso é possível graças à luz vermelha que reflete a hemoglobina sob a pele. A hemoglobina é o pigmento que dá cor ao sangue e a luz vermelha é aquela que pode ser analisada usando os sensores ópticos de um…
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Idosa de 70 anos diz que não comer açúcar há 28 anos e isso é o segredo da juventude
A australiana de 70 anos, Carolyn Hartz, está impressionando a todos pela sua boa forma. Ela está com o corpo e roso muito bem conservados. E o segredo para essa boa forma, segundo ela, é o fato de que ela não come açúcar há 28 anos. Mãe de três filhos, Carolyn contou em entrevista ao Daily Mail australiano que o início do processo de abstinência do ingrediente foi difícil. Mas ela precisou fazer a mudança no cardápio após o diagnóstico de pré-diabetes aos 41 anos. Como deixar de comer açúcar O processo ela explica em seu livro de receitas sem açúcar, o ‘Sugar Free Baking‘. No lugar da guloseima, ela…
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8 causas mais comuns da infertilidade feminina
Distúrbios e doenças adquiridas ou de origem genética podem levar a mulher a ter dificuldades de engravidar. A infertilidade feminina é um problema que afeta várias mulheres, principalmente após os 35 anos de idade. A medida que a idade da mulher avança, a taxa de ovulação começa a cair, bem como as chances dela engravidar. Mas além do próprio processo de envelhecimento, existem várias outras causas que podem aumentar a infertilidade feminina. O Dr. Alfonso Massaguer, especialista em Reprodução Humana da Clínica Mãe de Medicina Reprodutiva, lista os 8 principais fatores que causam a infertilidade feminina: Endometriose A endometriose é uma das principais causas de queda na taxa de fertilidade. Isso porque, nela, o endométrio acaba revestindo outros…
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6 suplementos anti-idade que realmente funcionam para renovar a pele e o cabelo
A moda dos nutricosméticos, cápsulas orais com vitaminas e nutrientes que agem de dentro para fora, ainda existe e a cada ano um novo composto chega com promessas, muitas vezes difíceis de engolir. Mas esses suplementos podem, sim, funcionar – desde que bem orientados. Tomar suplementos anti-idade, desde que com orientação médica ou nutricional, contribui para a saúde total no nível celular, mantendo o seu metabolismo, hormônios e órgãos vitais em forma. Além disso, hoje muitas substâncias apresentam ação antioxidante e podem ajudar a reverter os sinais do tempo, bem como aumentar a capacidade de reparo das células, afirma a dermatologista e tricologista Dra. Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira…
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Causas e tratamentos para as varizes
A formação de varicosas ocorre principalmente por causa da genética. Mas, como as doenças cardíacas e o diabetes, existem maneiras naturais de reduzir ou mesmo eliminar a manifestação dessa falha genética. As varizes, que geralmente vemos, são mais comuns nas pernas, mas podem estar em qualquer parte do corpo. As veias varicosas acontecem quando a elasticidade das veias começa a falhar e o diâmetro das veias se alarga. As varizes são uma condição caracterizada por veias dilatadas ou ingurgitadas devido ao acúmulo de sangue nelas. A dilatação das veias é devida à pressão exercida pelo sangue nelas. O que são varizes Uma veia varicosa é a coloração arroxeada e azulada da sua…
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A melhor solução para a menstruação? Descubra as vantagens do coletor menstrual
Você usa o copo menstrual? Você já pensou em usá-lo? Talvez você nem tenha considerado, mas o que você sabe sobre isso? Ultimamente todo mundo fala sobre ele. Você sabia que cerca de 94.500.000.000 absorventes são lançados todos os anos no mundo? O debate sobre os produtos femininos de higiene íntima está na vanguarda de hoje, primeiro devido ao seu alto custo para as mulheres e segundo devido ao seu impacto negativo sobre o meio ambiente. Portanto, cada vez mais estão se falando sobre os defensores de um novo método ecológico e barato para acabar com os problemas associados à menstruação: o copo menstrual. O copo menstrual é um recipiente de silicone hipoalergênico que é inserido na vagina durante os dias de menstruação para depositar…
