Saúde
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Suor nos seios: como evitar isso em dias quentes
Suor nos seios: Roupas pegajosas sob os seios ou um sutiã molhado podem ser realmente irritantes. Essas dicas ajudam a evitar o suor no peito. A transpiração no peito é inevitável, e isso é bom (do ponto de vista biológico), porque a transpiração evita que seu corpo superaqueça em dias quentes ou durante exercícios. Mas o suor no peito que encharca suas roupas pode ser bem desagradável. E se a umidade se acumular sob os seios, pode causar coceira e irritação na pele. O excesso de umidade na pele pode causar erupções cutâneas nas dobras, especialmente se o ar não puder circular. Suor nos seios: como evitar isso em dias…
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Mal súbito na academia: conheça os riscos e cuidados com a saúde na hora do treino
Mal súbito na academia: recentemente mais uma mulher morreu na academia por mal súbito enquanto praticava exercícios físicos. Entenda porque isso acontece e como se prevenir. Uma tragédia recente chamou a atenção de praticantes de atividades físicas: uma mulher sofreu um mal súbito enquanto treinava na academia e, infelizmente, não resistiu. Casos como esse levantam dúvidas sobre os riscos da prática de exercícios e a importância de estar atento à saúde antes e durante os treinos. O que é mal súbito durante a atividade física? O mal súbito é uma manifestação inesperada de um problema de saúde que pode levar à perda de consciência e, em casos mais graves, ao…
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Candidíase: o que é e como prevenir?
Inflamação, dor e coceira na região íntima são alguns dos sintomas da candidíase, doença extremamente comum que afeta cerca de 75% das mulheres brasileiras, de acordo com o Instituto Mongeral Aegon. Mas, apesar de fazer parte da rotina de tantas pessoas, muitas ainda não sabem exatamente o que é a doença e suas causas, já que existem entendimentos equivocados sobre o tema. É comum ouvir, por exemplo, que a candidíase é um tipo de infecção sexualmente transmitida (IST), o que não é o caso. A doença é causada por um fungo presente em vários organismos humanos, e muitos fatores do dia a dia podem desencadear uma crise, até mesmo o…
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Metapneumovírus Humano: o que é a doença HMPV viral da China
Metapneumovírus: O monitoramento intensificado após a pandemia de Covid-19 revelou um aumento significativo nos casos de metapneumovírus humano (hMPV) na China. Diante disso, medidas de prevenção foram implementadas para conter a disseminação do vírus respiratório. Recentemente, tem havido grande preocupação sobre surtos de doenças respiratórias em algumas partes do mundo, especialmente na China, com um aumento de casos entre crianças. Neste post, vamos abordar três questões fundamentais: o que é o metapneumovírus, quais os sintomas da chamada “pneumonia da China” e o que é essa doença viral que está afetando crianças na China. O que é o metapneumovírus humano? O metapneumovírus humano (HMPV) é um vírus respiratório que faz parte…
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Coqueluche: o que é, como afeta e como se proteger
Coqueluche. Quem já viveu algumas décadas sabe bem que, antigamente, essa doença era um verdadeiro pesadelo, especialmente para crianças. Hoje, graças às vacinas, ela está mais controlada, mas ainda é motivo de preocupação, porque não escolhe idade para atacar. A coqueluche voltou a preocupar autoridades de saúde em diversas regiões do mundo. Na União Europeia, pelo menos 17 países relataram um aumento significativo nos casos da doença. Entre janeiro e dezembro de 2023, foram notificados 25.130 casos no continente. Já no início de 2024, entre janeiro e março, o número subiu para 32.037 casos, afetando várias faixas etárias. Os grupos mais impactados foram os bebês com menos de 1 ano,…
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Mulheres compram pílulas com ovos de tênia para emagrecer
Pílulas com ovos de tênia: A prática perigosa e antiga de ingerir ovos de tênia para perder peso voltou a chamar a atenção, especialmente com a venda ilegal dessas pílulas na dark web. As tênias são parasitas que se instalam no intestino humano, geralmente transmitidos pela ingestão de carne mal cozida. Dentro do corpo, elas se alimentam dos nutrientes do hospedeiro, levando à perda de peso, além de causar diarreias e vômitos. Uma tênia pode crescer até impressionantes 10 metros de comprimento. Pílulas com ovos de tênia: uma história antiga para o emagrecimento Embora a ingestão desses parasitas remonte à era vitoriana (1837-1901), quando pessoas recorriam a métodos drásticos para…
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Como fazer Chips de Banana da Terra em casa
Chips de Banana da Terra: Para quem adora uma receita funcional, e precisa de algum lanchinho para levar para o trabalho e comer quando bate aquela fome, ele é uma ótima pedida. Dica extra: Esses chips com pasta de amendoim ficam uma delicia. Como fazer Chips de Banana da Terra Rendimento 2 pessoas Ingredientes: Uma assadeira 2 bananas da terra Óleo de coco Preparo Descasque as bananas e fatie em tiras bem fininhas, utilizamos o tradicional fatiador. Unte uma assadeira com um fio de óleo de coco, mas se não tiver, pode usar sem nada mesmo, eu testei e deu o mesmo resultado. Disponha as lâminas lado a lado, mas sem…
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Sementes de Chia: os 10 benefícios surpreendentes deste superalimento
As sementes de chia são uma das melhores fontes vegetais de ômega-3 para o corpo e também podem ser consumidas em uma infinidade de alimentos salgados e doces e até bebidas. As sementes de chia estão na moda. Esta semente tornou-se popular em quase todo o mundo, assumindo as despensas em todo o mundo. A chia ou sálvia hispânica é originário da América Latina e está intimamente relacionado a outras plantas, como sálvia, manjericão ou tomilho. Geralmente ocorre especialmente no México e em outros países como Nicarágua e Guatemala. Hoje, esta planta se tornou um superalimento com muitas propriedades e benefícios para o corpo. Mas essas propriedades já eram conhecidas pela população asteca que usava essa planta…
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Remédios caseiros para aliviar a tosse
Você tem tosse seca e irritante? Nós dizemos quais remédios caseiros podem te ajudar a acabar com isso e a se sentir muito melhor. Não há dúvida de que a tosse seca é um dos sintomas mais irritantes de gripes e resfriados. Aparece no final dessas condições, quando a dor de garganta e o muco já diminuíram. Uma tosse seca geralmente dura mais do que os outros sintomas, causando dor no peito e garganta seca e dolorida. Muitas vezes persiste à noite, o que impede a gente de dormir bem. Além dos medicamentos antitussígenos, existem remédios caseiros que podem te ajudar a aliviar a tosse seca. Eles acalmam as vias aéreas irritadas e nos permitem respirar novamente. O bom…
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Vitamina D: carência, suplementação e benefícios
Vitamina D: Descubra tudo sobre a vitamina D: suas principais fontes e porque ela é essencial para a saúde. A vitamina D vai muito além da sua fama de “vitamina do sol” — ela é fundamental para o nosso corpo, desempenhando um papel crucial na absorção de cálcio e fósforo, o que ajuda a fortalecer os ossos e previne problemas como osteoporose. Além disso, essa poderosa substância é vital para o sistema imunológico, auxilia no controle da diabetes, fortalece os músculos e até mesmo contribui para a saúde da pele e do coração. Durante o período de isolamento social, surgiram muitas dúvidas sobre a falta de exposição ao sol e…
