Saúde
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Esta é a fruta mais saudável do mundo!
Fruta mais saudável do mundo: Há uma fruta que é mais saudável que as outras. Infelizmente, você não pode realmente comê-la – mas com truques, você ainda pode integrá-la maravilhosamente à vida cotidiana. Novo estudo: esta é a fruta mais saudável do mundo Fruta é saudável, certo? No entanto, se você olhar para um estudo da William Paterson University em Nova Jersey, isso é apenas parcialmente verdadeiro. E o que o estudo analisa Na universidade nos EUA, os pesquisadores examinaram 41 alimentos quanto ao seu teor de nutrientes. Os pesquisadores compararam a quantidade de vitaminas, fibras dietéticas, etc. que um alimento contém com o número de calorias. Quanto maior o valor, mais…
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TDAH ou déficit de atenção: o que é e como detectá-lo
TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode passar despercebido, especialmente agora, que, ser multitarefa é uma prática diária. Nós te damos as dicas para saber se você sofre com isso. Você tem a sensação de que não consegue fazer tudo? Que a cada 5 minutos algo acontece? Uma olhada no seu WhatsApp, dez emails seguidos, uma ligação do seu melhor amigo, o pedido de relatório “por enquanto” do seu chefe… Você entra em uma reunião e, você se pergunta se Ontem à noite você finalmente terminou de ver aquele episódio pendente. Você já calculou quanto tempo é capaz de fazer a mesma tarefa, quantas linhas de um artigo…
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Caminhada pela Saúde Mental, a nova tendência contra o estresse
Caminhada pela Saúde Mental: Chega a ser o passeio de uma vida, mas com um intuito de uma atividade anti-stress. Às vezes o mais importante (ou sempre?) é o mais simples. Era uma vez um mistério da era analógica: o que acontece com o cérebro quando ele divaga. Os especialistas do que hoje chamam de “Mental Health Walking”, ou melhor, cuidar da saúde mental por meio da caminhada ou do ato de caminhar, não cansam de enumerar seus benefícios. O principal motivo? Descanso para o cérebro, mas ao mesmo tempo uma injeção de criatividade. Então se você sai para passear sozinha, o ideal seria ter um gravador, usar um app…
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Saiba mais sobre a vacina bivalente e quem pode tomar
Vacina bivalente: Nova etapa de imunização contra Covid-19 teve início em 27 de fevereiro e deve abranger cerca de 54 milhões de brasileiros. A vacina bivalente da Pfizer contra a Covid-19 começou a ser aplicada em todo o Brasil no dia 27 de fevereiro. Ela recebeu esse nome por ter sido atualizada para proteger não só da cepa original do vírus, como as monovalentes, mas também as subvariantes da Ômicron, responsáveis pela maioria dos casos da doença nos últimos meses. Quem pode tomar a vacina bivalente Quem estiver em um dos grupos prioritários, que totalizam cerca de 54 milhões de brasileiros, precisa ter recebido pelo menos duas doses da vacina…
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Tudo sobre o documentário de Selena Gomez
Selena Gomez: Se você é fã da ‘celeb’, deve saber que em novembro o reality show sobre a vida dela que tanto esperamos vai estrear na Apple TV. Além da data de lançamento, já temos uma primeira prévia. Selena Gomez é uma das cantoras mais apreciadas e queridas pelo público. Ela começou como uma garota da Disney, estrelando ‘Os Feiticeiros de Waverly Place’ (2007), para depois se tornar parte da história da música com músicas como ‘Back to you’, ‘Lose you to love me’ ou ‘Dance with me’ com Rau Alejandro. Pare para cuidar de sua saúde mental no meio. A cantora também apoia o movimento ‘body positive’ e sempre…
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Por que a ressaca afeta você cada vez mais?
Ressaca: É um dos pontos fracos da maioria das pessoas que passaram dos 30 anos. Que entre a emoção das reuniões, a sede e a alegria, esquecemos de cortar o fornecimento de álcool e esquecemos de tomar água. E no dia seguinte pagamos por isso, e fica cada vez pior. Nós te dizemos o motivo disso estar acontecendo na sua vida. Todos nós sabemos o que é uma ressaca. Exatamente, é aquele estado de não ser capaz de enfrentar o mundo que acontece um dia depois de você ter bebido mais álcool do que seu corpo aguenta. No entanto, as ressacas dos seus 18 anos eram resolvidas com um sono…
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É por isso que os donos de cães vivem vidas mais saudáveis
Vidas mais saudáveis: Estudos mostram que os cães nos tornam mais saudáveis. Os amigos de quatro patas são o pacote absoluto de bem-estar. Aqui você pode descobrir por que os cães têm vantagens para a nossa saúde. Conteúdo Estilo de vida saudável graças aos cachorros Acariciar e abraçar reduz os hormônios do estresse Exercícios fortalecem a saúde mental Crianças se beneficiam de viver com animais de estimação Vidas mais saudáveis A pandemia do corona virou nossas vidas de cabeça para baixo. E com muito tempo em casa, muitas pessoas resolveram adotar um animal de estimação para fazer companhia. A relação entre pessoas e cachorros tem sido estudada várias vezes nas…
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Cancerígeno? Cosméticos com ingredientes perigosos
Cosméticos com ingredientes perigosos: Ainda existem produtos cosméticos no mercado suspeitos de conterem ingredientes perigosos, alguns dos quais são considerados cancerígenos. Mas como você deve saber quais produtos são prejudiciais à sua saúde? Explicamos a você quais ingredientes em cosméticos você deve evitar e como você pode facilmente desmascarar produtos nocivos. Conteúdo Ingredientes perigosos: MOAH Ingredientes perigosos: Parabenos Ingredientes perigosos: sais de alumínio Ingredientes perigosos: silicones Ingredientes perigosos: plastificantes (ftalatos) Ingredientes perigosos: emulsionantes Ingredientes perigosos: benzofenonas Como posso verificar se o meu produto contém ingredientes perigosos? Cosméticos devem torná-lo bonita, mas definitivamente não doente! É ainda mais chocante que os relatórios continuem aparecendo sobre produtos com ingredientes potencialmente cancerígenos ou…
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Por que o óleo de linhaça é considerado tão saudável?
O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos insaturados e vitamina E. Ele fornece mais ácidos graxos ômega-3 do que alguns peixes e, portanto, é um óleo super saudável. Ter uma dieta equilibrada e saudável às vezes não parece tão fácil. Existem várias teorias sobre qual dieta é a melhor. E muitas mensagens sobre o que é melhor não comer e o que comer. Além disso, cada vez mais suplementos alimentares supostamente saudáveis estão sendo introduzidos no mercado e, no final, você não sabe mais exatamente o que é realmente bom para o corpo. Um componente de uma dieta alimentar completa balanceada, é a escolha certa de gorduras e…
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Mulher bebe 3 litros de água por dia e mostra mudanças após um mês
Beber bastante água faz bem, isso todo mundo já está cansado de ouvir, porém uma mulher resolveu comprar isso através de fotos, mostrando todos os benefícios da água para a pele. Confira: Sarah Smith, de 42 anos, sofria com dores de cabeça e má digestão. Tanto o médico quanto o nutricionista indicaram consumir três litros de água por dia para que o corpo funcionasse melhor. Decidiu apostar na ideia e registrou as mudanças. Quatro semanas depois, estava se sentindo melhor e o marido e amigos disseram que ela parece 10 anos mais jovem, com menos manchas e marcas de expressão no rosto. Confira detalhes de cada semana, com dados do…
