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Marcha atlética: a nova tendência cardiovascular para mulheres que não gostam de correr
Marcha atlética: Se você gosta de caminhar, mas fica tonto só de pensar em correr, este esporte pode ser para você. A esta altura, já presumimos que um estilo de vida sedentário não leva a lugar nenhum. Na verdade, há evidências crescentes de que não se mover tem um impacto negativo em nossa saúde e qualidade de vida. Não importa se você odeia academia e prefere natação, ou se o treinamento de força é sua praia. A chave é a consistência. E não, apenas caminhar não é suficiente; o exercício que escolhemos precisa ser intenso o suficiente para trabalhar o coração e fortalecer os músculos. Não é segredo que estamos…
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É verdade que praticar esportes dá fome?
Praticar esportes dá fome?: Há uma razão pela qual você sente mais fome após o treino e é isso que você deve comer se isso acontecer com você. Sempre invejei aquelas pessoas ‘viciadas’ em esportes. Refiro-me a quem encontra a sua alma gêmea desportiva, aquela disciplina que adora e que pratica sem preguiça. Igualmente admiráveis são as pessoas que, após o treino, têm vontade de comer algo saudável em vez de vasculhar a geladeira em busca de carboidratos. Talvez o primeiro seja mais uma questão de gostos e/ou hobbies e, claro, de consistência na hora de treinar. Porém, como nos explicam os especialistas em Nutrição, o fato de você ter…
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O que não fazer numa sport bet
Ser iniciante no mundo das apostas e dos cassinos online pode te trazer muito entusiasmo, afinal, você está lidando com uma atividade nova que é muito divertida. De fato o mundo do sport bet é atraente e promete lucros verdadeiros que podem se tornar uma boa ajuda naquele problema que você está passando ou até mesmo um meio que você descobriu para se divertir e passar um tempo. Bom, de qualquer forma, não gostaríamos que essa experiência que deve ser agradável e satisfatória, se torne um pesadelo no final da história. Se você é iniciante e está entrando nesse mundo, é bom guardar com você essas dicas para não ter…
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Conheça a maratona que serve vinho e queijo aos atletas durante o percurso
Pra quem adora praticar exercícios mas também curte um vinho, vai adorar essa maratona na França. A Marathon du Médoc, é um evento de corrida que combina vinho, esportes e muita diversão, e acontece todos os anos em setembro na França, em Pauillac, na região de Médoc. O trajeto da corrida também é excelente, a maratona [assa por vinícolas e paisagens deslumbrantes e os participantes, que estão obrigatoriamente fantasiados, degustam pelo caminho cerca de 23 taças de vinho, além de especialidades locais como ostras, foie gras, queijos, etc. Quem ai já ficou com vontade de se inscrever para a próxima edição?
