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Como fazer Chips de Banana da Terra em casa
Chips de Banana da Terra: Para quem adora uma receita funcional, e precisa de algum lanchinho para levar para o trabalho e comer quando bate aquela fome, ele é uma ótima pedida. Dica extra: Esses chips com pasta de amendoim ficam uma delicia. Como fazer Chips de Banana da Terra Rendimento 2 pessoas Ingredientes: Uma assadeira 2 bananas da terra Óleo de coco Preparo Descasque as bananas e fatie em tiras bem fininhas, utilizamos o tradicional fatiador. Unte uma assadeira com um fio de óleo de coco, mas se não tiver, pode usar sem nada mesmo, eu testei e deu o mesmo resultado. Disponha as lâminas lado a lado, mas sem…
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Remédios caseiros para aliviar a tosse
Você tem tosse seca e irritante? Nós dizemos quais remédios caseiros podem te ajudar a acabar com isso e a se sentir muito melhor. Não há dúvida de que a tosse seca é um dos sintomas mais irritantes de gripes e resfriados. Aparece no final dessas condições, quando a dor de garganta e o muco já diminuíram. Uma tosse seca geralmente dura mais do que os outros sintomas, causando dor no peito e garganta seca e dolorida. Muitas vezes persiste à noite, o que impede a gente de dormir bem. Além dos medicamentos antitussígenos, existem remédios caseiros que podem te ajudar a aliviar a tosse seca. Eles acalmam as vias aéreas irritadas e nos permitem respirar novamente. O bom…
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Vitamina D: carência, suplementação e benefícios
Vitamina D: Descubra tudo sobre a vitamina D: suas principais fontes e porque ela é essencial para a saúde. A vitamina D vai muito além da sua fama de “vitamina do sol” — ela é fundamental para o nosso corpo, desempenhando um papel crucial na absorção de cálcio e fósforo, o que ajuda a fortalecer os ossos e previne problemas como osteoporose. Além disso, essa poderosa substância é vital para o sistema imunológico, auxilia no controle da diabetes, fortalece os músculos e até mesmo contribui para a saúde da pele e do coração. Durante o período de isolamento social, surgiram muitas dúvidas sobre a falta de exposição ao sol e…
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Golden milk: o que é, receitas, como fazer e benefícios para a saúde
O Golden Milk é uma bebida da Ayurveda, medicina indiana que há milhares de anos contribui para a melhoria da saúde. O Golden Milk é uma bebida bem-condimentada e, quando consumida pela manhã ou antes de dormir, oferece diversos benefícios para a saúde. O mundo está começando a se preocupar com o que ingere, a dar preferência por alimentos mais saudáveis e nutritivos. Depois dos smoothies bowls de banana congelada e receitas de iogurtes naturais, a mais nova mania do mundo fit vem da Ayurveda, o golden milk, ou leite dourado como também é chamado. Ayurveda, para quem não sabe, significa em sânscrito ciência (veda) da vida (ayur). O objetivo desta ciência…
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Shots de gengibre: 5 receitas para ajudar no sistema imunológico
Shots de gengibre: A cura milagrosa final para um nariz escorrendo ou dor de garganta? O shot de gengibre! Nós revelamos o que é a bebida do momento e te mostramos 5 receitas para você fazer em casa! Shots de gengibre: faça você mesmo Do chá matcha ao pink moon milk, existem algumas bebidas que estão circulando no Instagram & Co. Não só porque eles parecem ótimos, mas também porque são saudáveis. No entanto, nenhum deles provavelmente será tão saudável quanto os shots de gengibre que estão conquistando o Pinterest. Porque: As pequenas bebidas fortalecem adequadamente o sistema imunológico e, portanto, são consideradas uma verdadeira arma secreta contra resfriados. Portanto,…
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Veja as coisas nojentas que acontecem quando você não troca a lâmina de depilar
Você sabe quando tem que trocar a lâmina de depilar? Normalmente se troca depois de usar 6 vezes, mas isso depende das áreas que você depila e como você usa. Mas, se você precisa passar várias vezes na mesma região e forçar, é certo que você precisa comprar outra. Veja as coisas nojentas que acontecem quando você não troca a lâmina de depilar Além do fato do produto perder a eficácia, algumas coisas nojentas acontecem quando ele fica com você para sempre. Dá só uma olhada: 1. Lâminas cheias de sujeira Quanto mais tempo sua lâmina de depilar tiver, mais ela vai ficar com bactérias, células mortas da pele, pedaços…
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5 motivos para evitar o alumínio nos seus produtos de higiene
Alumínio: A vida é ótima. Você começa seu dia com um treino, toma seu banho, arrume o cabelo, aplica maquiagem e, por último, mas não menos importante, aquele desodorante com cheiro fresco. Você embrulha seu lanche nesse papel e um refrigerante para levar para o almoço no trabalho. Você sabe que vai ter um dia agitado e estressante pela frente, então pega sua aspirina para o caso de surgir uma dor de cabeça. Então, o que há de errado com esta imagem? Na superfície, absolutamente nada. Mas há um ingrediente perigoso à espreita em seus produtos de higiene pessoal, medicamentos e alimentos que você precisa conhecer. Você sabia que esse…
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Vírus da Influenza: Ameaça com Maior Potencial Pandêmico
Vírus da Influenza: Os vírus da influenza encabeçam a lista de patógenos com maior potencial pandêmico, conforme um estudo internacional que envolveu 187 especialistas de 57 países. Esta pesquisa, publicada na Science Direct e realizada pela Vaccelerate com apoio da União Europeia, destaca a influência desses vírus baseando-se em critérios como transmissão, prevalência e tratamentos disponíveis. Impacto Global do vírus da Influenza Anualmente, cerca de 500 milhões de pessoas são infectadas pelo vírus influenza globalmente, resultando em 290 mil a 650 mil mortes, de acordo com dados do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e da Organização Mundial da Saúde (OMS). A transmissão ocorre através de gotículas expelidas…
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PANC: o que são e quais seus benefícios?
PANC: De Ora pro Nóbis à banana verde, conheça os alimentos que podem tornar as refeições mais saudáveis e diversificadas. Manter uma alimentação equilibrada está entre os principais fatores que podem prevenir doenças e ampliar a qualidade de vida da população em todas as idades. Isso implica, muitas vezes, em mudança de hábitos. Entre os desafios para tornar as refeições mais saudáveis, o estilo de vida atual, sobretudo para quem vive nas grandes cidades e, até mesmo, a falta de uma orientação adequada podem interferir nesse processo. Segundo a nutricionista da Rede de Hospitais São Camilo SP Fernanda Carvalho Nunes da Silva, incluir alimentos in natura no dia a dia…
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As dietas mais bizarras da história
Dietas mais bizarras: Quem nunca fez uma dieta que atire a primeira pedra. Uma das coisas que as mulheres mais fazem é dieta. E sempre surgem dietas novas e algumas até bem malucas, prometendo que você vai vai perder peso, eliminar gordura e medidas. A história mostra que desde os tempos de gregos e romanos os seres humanos já adotavam rotinas de restrições alimentares. Mas, se por um lado naquela época os regimes eram baseados na preocupação exclusiva com a saúde física e mental, foram os vitorianos quem deram o pontapé inicial nas chamadas ‘dietas milagrosas’, como as adotadas por celebridades e rapidamente difundidas nos quatro cantos do planeta. Se…
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